Дробные диеты для эффективного похудения

Диеты для похудения
dieta_krasotu2.jpg

Дробное питание или грэйзинг — это особенный способ приема пищи, который заключается в употреблении небольших порций не менее шести раз в день. Такое питание позволяет человеку не ощущать голода. Поскольку организм не бывает голодным, он не вырабатывает такие гормоны, как грелин и кортизон. Эти гормоны замедляют метаболизм и способствуют отложению запасов. Нет голода — нет отложений.

Мануальная терапия поможет избавиться от болезней позвоночника

Здоровый образ жизни
manualnii_terapevt.100x100.jpg

По поводу мануальной терапии многие любят поспорить, доказывая, что она на самом деле неэффективна, но как только появляется боль в спине, сами же готовы идти к мануальному терапевту, лишь бы избавиться от этих ужасных ощущений.

Как мужчине создать эффектный образ этой весной

Успех, богатство, деньги
137736.jpg

Не только женщинам нужно стараться, чтобы понравиться представителям противоположного пола. Мужчинам тоже порой приходиться прилагать немалые усилия, чтобы выглядеть красивым и привлекательным в глазах женщины. Мы решили рассказать, как этой весной создать модный и стильный образ, который уж точно привлечет внимание представительниц прекрасной половины человечества.

Какие напитки нельзя пить во время диеты?

Разное о питании
lokalnoe-100-100.png

Соблюдая диету, женщина обязательно должна следить не только за тем, что она кушает, но и за тем, что она пьет. Ведь употребляя высококалорийные напитки можно свести на нет все усилия и даже навредить своему организму.

К болезням десен приводит неправильная гигиена полости рта

Уход за зубами и деснами
boldesna.jpg

Воспаление десен — самая распространенная проблема, с которой приходилось сталкиваться едва ли не каждому человеку. Это неприятное явление сопровождается покраснением десен, кровоточивостью и даже появлением болевых ощущений во время жевания или чистки зубов. Каковы причины воспаления десен и как справиться с этой проблемой, читайте в нашей статье.

Выбор бактерицидной лампы для дома

Здоровый образ жизни
v_dom_kvartiru-170x170.jpg

Каждый день человек пытается защитить себя от негативного воздействия окружающей среды: от холода, чрезмерной жары, повышенной влажности, плесени, пыли и пр. Для этого утепляются квартиры, устанавливаются кондиционеры, увлажнители и пр. Несмотря на этим меры иногда самая серьезная опасность в буквальном смысле может витать в воздухе. Но даже от такой опасности есть надежный способ защиты.

Какие обследования желательно пройти перед имплантацией зубов

Уход за зубами и деснами
lechitj-zuby-2-100x100.jpg

К процедуре имплантации зубов пациенты порой относятся слишком легкомысленно, из-за чего сами же потом могут пострадать. Несмотря на то, что сегодня имплантацию пациенты уже считают обычной стоматологической процедурой, готовиться к ней нужно особенно тщательно.

Облегчить состояние при радикулите поможет бандаж

Болезни и заболевания
poyasnichno-krestsoviy-radikulit-mini.jpg

Острое и очень болезненное состояние, которое вызвано радикулитом, знакомо очень многим. При воспалении корешков спинного мозга человек чувствует сильную боль в области позвоночника, его мышцы начинают слабеть, а чувствительность пропадает. Чаще всего радикулит диагностируется у людей старше 40 лет. Чтобы помочь человеку, у которого возникли острые болевые ощущения, и попытаться предотвратить их повторное возникновение, нужно знать основные способы оказания первой помощи.

Постоянно заложенный нос. В чем причина?

Болезни и заболевания
pochemy-zalojen-nos6587-m.jpg

Чаще всего заболевания носа сопровождаются заложенностью и насморком, но есть и такие проблемы, которые проходят без насморка. Если постоянная заложенность носа не сопровождается симптомами, характерными для ОРВИ, то с такой проблемой рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу.

Основные правила приема лекарств в период грудного вскармливания

Беременность, роды, воспитание детей
silikonovaia-grud-i-grudnoe-vskarmlivanie.jpg

Во время всей беременности женщина должна очень тщательно следить за своим здоровьем и с особой осторожностью принимать лекарственные препараты, чтобы не навредить своему малышу. С рождением ребенка ничего не меняется. Пока малыш находится на грудном вскармливании, маме нужно постараться обойтись без медикаментозного лечения. Но если это невозможно, то тогда необходимо следовать нескольким очень простым правилам.

Эффективность работы офисных сотрудников напрямую зависит от ремонта офиса

Здоровый образ жизни
sekretar_6.jpg

На то, как офисный работник будет выполнять свою работу, влияет очень много факторов, но больше всего оказывает влияние удобство и оформление рабочего места. Условия, в которых вынужден работать человек, напрямую сказывается на эффективности его труда. Именно поэтому крупные компании в случае переезда особое внимание уделяют именно ремонту и подготовке помещения для работы.

Стафилококк в горле: чем опасен?

Болезни и заболевания
chem_lechit_anginu_u_vzroslogo-100x100.jpg

В большинстве случаев заболевания горла вызываются разными видами бактерий. Но если болезнь дошла уже до хронической стадии, то велика вероятность того, что в горле поселился золотистый стафилококк. Он успешно поддается лечению, если не затягивать с обращением к доктору.

Всего 13 - 24 из 3032

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии