Главная Питание Разное о питании
Разное о питании

Шашлык из курицы: оригинальные способы приготовления

shashlyk_1.jpg

Вряд ли найдутся люди, которые не любят отдохнуть на природе. А какой же праздник за городом без костра и шашлычка? На открытом огне готовят маринованные мясо, рыбу, субпродукты, овощи. Кто-то предпочитает готовить свинину. Другие считают, что на костре лучше жарить говядину или баранину. А больше всего поклонников у шашлыка из курицы. Он быстро маринуется, нравится детям и взрослым.

Можно ли ребенка кормить сосисками и колбасой?

3149584.jpeg

Для многих семей сосиски и колбаса являются неотъемлемыми продуктами ежедневного рациона. Но какое влияние они оказывают на детский организм и смогут ли полноценно заменить мясные продукты, которые так необходимы маленькому человечку?

Основные блюда при сахарном диабете

after-diet0.jpg

Те, кому пришлось столкнуться с таким серьезным заболеванием, как сахарны диабет, знают, как на самом деле сложно с ним жить. Но медики утверждают, что если пациенты со вторым типом диабета будут соблюдать особую диету, то можно практически полностью восстановить работу поджелудочной железы и даже получить надежду на полное избавление от болезни. О том, что именно можно кушать при диабете, мы расскажем в нашей статье.

Организовываем летнее застолье с низкокалорийными блюдами

9506783163296357_88504ec1_4.jpg

Все мы уже давно привыкли к тому, что на праздничном столе обязательно должно быть большое количество салатов и мясных блюд, чтобы никто из членов семьи или гостей не остался голодным. Но изобилие аппетитных основных блюде и закусок, которые так и хочется попробовать, заставляют нас переедать. Это крайне негативно сказывается на здоровье человека и может привести к негативным последствиям. Как же организовать застолье, чтобы все были сыты и при этом не испытывали чувства тяжести в животе.

Креатин: возраст и пол

3.gif

Основными потребителями спортивного питания, в том числе и креатина, являются мужчины от 18 до 40 лет. Поэтому главные научные исследования в области спортивных добавок проводятся на группах с таким составом. Каждый из проведенных опытов подтверждает эффективность и безопасность креатина для организма взрослого мужчины. При этом нет никаких оснований полагать, что действие этой добавки на организм человека серьезно отличается, в зависимости от его пола и возраста. Но при этом эффекты этого спортивного питания на девушек, детей и пожилых людей изучены мало. Поэтому небольшие отличия в действии добавки на атлетов разных полов и возрастов могут иметь место.

Какие летние продукты самые полезные?

ohibki_pitania.jpg

Наконец-то наступило лето — сезон долгожданных отпусков. Но не только. Лето — еще и самое лучшее время года для того, чтобы наконец начать употреблять правильную и здоровую пищу. В сезон полезные продукты на рынках представлены в очень большом изобилии и стоят очень дешево, поэтому им нужно отдавать особое предпочтение. Но прежде чем отправиться за покупками, нужно ознакомиться со списком самых полезных летних продуктов.

Чем бодибилдерам рекомендуется утолять жажду летом?

580_1000_90_10847686921790674915.jpg

Люди, которые профессионально занимаются бодибилдингом, очень серьезно относятся к своему дневному рациону, причем они уделяют внимание не только основным блюдам, но и напиткам. Они стараются кушать и пить только то, что может принести пользу организму.

Укрепляем сердце и сосуды с помощью полезных продуктов

2654651231656414.jpg

Чтобы как можно дольше оставаться здоровым и бодрым, нужно позаботиться о здоровье своего сердца и сосудов. Любые нарушения в работе сердечно-сосудистой системы могут повлечь за собой негативные последствия. Чтобы их избежать, необходимо правильно питаться и обязательно включить в свой рацион полезные для сердца и сосудов продукты.

Продукты, помогающие легко и быстро похудеть

287_small.jpg

Ни одна диета не позволяет похудеть за один день на несколько килограмм, а некоторые и вовсе оказываются неэффективными в борьбе с лишним весом, поэтому лучше всего составить свой рацион таким образом, чтобы в него входили сытные, но в то же время низкокалорийные продукты. Это должно стать первым шагом к стройности и привлекательности.

Какие летние фрукты и ягоды полезнее всего

min4.jpeg

Лето — самое лучшее время года, чтобы восполнить в своем организме запасы витаминов и полезных микроэлементов, поэтому обязательно в свой ежедневный рацион необходимо включить ягоды и фрукты.

Всего 21 - 30 из 145

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии