Главная Питание Разное о питании
Разное о питании

Как правильно питаться на работе?

food1.jpeg

На работе не всегда получается питаться правильно, так как обычно на это не хватает времени. Та что приходиться довольствоваться только коротенькими перекусами. Это может самым негативным образом сказаться на здоровье. Поэтому даже в рабочее время нужно питаться правильно. А о том, как это можно сделать, мы расскажем в нашей статье.

От каких продуктов стоит отказаться, чтобы похудеть?

46458465.jpg

Каких только огромных усилий не прилагают люди, чтобы избавиться от лишнего веса: занимаются в спортзале до седьмого пота, сидят на изнурительных диетах. Но практически всегда результат получается временный, так как в конце концов они снова возвращаются к привычному образу жизни и питанию. А что же делать, чтобы без лишних усилий оставаться всегда стройным и красивым.

Натуральные соки: как правильно готовить и употреблять

85339912.jpg

Свежие соки всегда были и остаются одним из неотъемлемых элементов здорового и полезного питания. Безусловно, такие напитки должны быть в рационе каждого человека, так как они помогают насытить организм полезными витаминами и микроэлементами. Но действительно ли соки настолько полезные, как о них говорят?

Как правильно питаться летом?

198765711.jpg

Каждое время года требует своего особого подхода к организации питания. Лето лучше всего подходит для насыщения своего организма полезными витаминами и микроэлементами, которые помогают нам усилить свой иммунитет и восполнить запасы энергии. Но отчего же после плотного обеда у нас появляется очень сильное чувство тяжести, которое валит с ног и не дает заниматься домашними делами?

Регулярное употребление чая положительно влияет на здоровье

iazva_-150x150-100x100.jpg

Кто-то из нас любит начинать утро с крепкого кофе, ну а кто-то не может представить себе день без чая. И тот и другой напиток имеет как свои преимущества, так и недостатки. Но сегодня мы решили рассказать вам о чае.

Питание в пост: какие продукты есть нельзя

italjanskij_hlebnyj_100.jpg

Великий пост соблюдает много людей, но в эти дни их питание чаще всего очень однообразное. Это связано с тем, что они не знают, как можно разнообразить свой ежедневный рацион, обеспечить себе полноценное питание и при этом не отступать от главных правил строгого поста.

Кислородный коктейль: польза или вред?

0.897807001437363838.jpg

В последнее время нам все чаще доводится слышать о кислородных коктейлях, которые предлагают в лечебно-оздоровительных учреждениях, и даже фитнес-центрах, ночных клубах и т. д. Некоторые люди уже попробовали этот чудо-напиток и оценили его пользу, другие же не видят в нем ничего полезного и даже считают, что кислородный коктейль может нанести вред нашему организму. Мы решили разобраться в этом вопросе.

Кофе Alvorda раскрывает секреты пользы своих зерен

193-featured-100x100.jpg

Вас никогда не восхищала изобретательности людей? Человек сам догадался собрать зерна кофе, помыть их, высушить, убрать мякоть и косточку, а после обжарить, и только после этого смолоть получившееся и опустить в воду для варки. И все это без изначальных познаний в области точных наук, таких как физика или химия.

Виды спортивного питания

sportp.jpg

В последнее время очень часто поднимается тема спортивного питания. В рекламе обещают, что уже через несколько недель после его употребления тело становится красивым и подтянутым. Так ли это на самом деле, давайте разбираться.

Как получить максимальную пользу от пищи?

detskie_recepti-_detskaya_eda_v_multivarke_2.jpg

В летнее и осеннее время года человек употребляет большое количество полезных продуктов, но, конечно же, он не может постоянно кушать овощи в сыром виде. Однако во время их термической обработки они теряют большинство своих полезных свойств, а при обильной жарке могут стать даже вредными. Как же сохранить пользу этих продуктов и не отказывать себе в удовольствии приготовить свои любимые блюда и полакомиться ими?

Всего 41 - 50 из 145

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии