Главная Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни

Как летом оставаться в форме?

vbzhseau4ky.jpg

Для кого-то лето — самое активное время года, когда нужно каждый день проводить на огородах, тяпать, собирать урожай, заниматься заготовками на зиму. Но городским жителям, которые далеки от всего этого, лето может показаться самым ленивым временем года, когда из-за изнурительной жары так и хочется целый день просидеть дома или отправиться на море, чтобы с утра до вечера нежиться на пляже. Такое времяпровождение может негативно сказаться на фигуре, если не предпринимать никаких дополнительных мер.

Лучшие народные средства от простуды

information_items_1257409308.jpg

Простуда — очень коварная болезнь, которая может подстерегать человека в любое время года. Даже летом люди болеют очень часто из-за большой любви к холодным напиткам и кондиционерам. Симптомы простуды знакомы каждому человеку. Они доставляют массу неудобств, поэтому нужно постараться как можно быстрее от них избавиться. А помогут в этом некоторые очень простые народные способы.

Автоматические тонометры

1414663339_domashniy-tonometr.jpg

Тонометры механического типа считаются более точными, однако, для того, чтобы правильно их эксплуатировать, нужны базовые навыки. К тому же, не все люди пожилого возраста способны накачать воздух, определить уровень давления по манометру, поскольку в этих устройствах нужно точно и внимательно прослушивать шумы, чтобы не ошибиться с показаниями.

Удаление папилломы летом

udalenie-rodinok-v-chelyabinske3-100x100.jpg

Летом папилломы и бородавки доставляют человеку больше всего неудобств. Поэтому именно в летнее время года в несколько раз увеличивается количество обращений к врачу. Насколько опасны эти новообразования и когда их лучше всего удалять, мы расскажем в нашей статье.

Худеем в бассейне

1455878170_uslada-tela-i-dushi-v-basseine-avtomobilist.jpg

Все уже красуются на пляжах своей подтянутой фигурой, а вы стесняетесь даже отправиться на море из-за своих обвисших боков и живота? Не расстраивайтесь. Все еще можно исправить с помощью регулярных занятий в бассейне. Всего через несколько недель после начала интенсивных тренировок можно будет наблюдать первые результаты.

Кому обязательно нужна санитарная книжка?

107833.jpg

Летом многие стараются устроиться на сезонную работу, чтобы подзаработать себе немного денег. Но не всем удается легко и просто справиться с этой задачей, так как устройство на некоторые виды работ требуют заполнения массы документов и даже предоставления своему руководству санитарной книжки. Кому и зачем она нужна, мы расскажем в нашей статье.

Как правильно выбрать рюкзак?

pohod.jpg

Надумали собраться в поход, а в чем нести вещи до сих пор не знаете? Для этих целей обычно люди покупают себе рюкзак. Начинающие туристы, которые совершенно не разбираются во всех этих делах, выбирают себе рюкзаки по оформлению и наличию всяких побрякушек, но опытный турист обращает внимание совершенно на другие вещи.

Самый лучший отдых для пенсионеров

41329.jpg

Если вам нравится отдыхать на курортах за границей, то это не значит, что от такого отдыха будут в восторге ваши бабушка с дедушкой или даже престарелые родители, которые вообще не хотят выбираться дальше своего города. Но если вы уж решили отправить своих родственников на отдых, то вот вам несколько советов относительно того, как и где лучше всего отдыхать пенсионерам.

Как водителю обезопасить себя в жару

5842_100x100.jpg

Летом туго приходится не только пешеходам, которые вынуждены на своих двоих передвигаться по улице в жаркую и душную погоду, но и водителям. Это только с первого взгляда кажется, что им так хорошо колесить по городу с ветерком или включенным кондиционером. Но на самом деле не все так просто.

Кому вместо пляжа и моря лучше выбрать санаторий?

1343655143_nezabivaemii-otdix-v-sanatorii-russkii-les.jpg

С приходом долгожданного лета большинство людей стремятся поехать к морю, чтобы вдоволь накупаться и позагорать. Но увы, не каждому человеку можно находиться на пляже и принимать солнечные ванны из-за проблем со здоровьем.

Секреты красивого загара

zagar-mikronapyleniem-provereno-izumom_115243.jpg

Ошибаются те, кто говорят, будто бы красивый загар можно получить только на море. Посмотрите на наших дачников или строителей. Их загар ничем не отличается от того, что они могли бы получить на море. А весь секрет в том, что они активно проводят время, а не просто сидят или лежат под солнцем.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в жару

1372685240_serdce-v-zharu.jpg

В жаркую погоду нагрузка на сердце увеличивается в несколько раз. Повышение температуры окружающей среды способствует расширению сосудов и снижению давления Чтобы в таких условиях обеспечить нормальный процесс кровообращения в организме, сердце вынуждено работать усиленно. Именно поэтому летом очень важно уделять особое внимание его здоровью.

Чем может быть опасен ремонт?

ail_1374052108.jpg

Летний отпуск каждый человек старается использовать максимально эффективно. Кто-то отправляется на отдых к морю, кто-то стремится посетить как можно больше разных стран, чтобы самостоятельно увидеть все самые интересные достопримечательности, ну а кто-то стремится во время летнего отпуска успеть сделать ремонт в своей квартире или доме. Именно последний способ проведения отпуска чаще всего приносит проблемы со здоровьем.

Варикоз летом: как избежать обострения

profilaktika-varikoza4654-m.jpg

При повышении температуры окружающей среды нагрузка на наши сосуды увеличивается, поэтому людям, страдающим от варикоза, нужно быть очень осторожными. Обострение этой болезни — явление не из приятных, поэтому где бы вы не находились (на берегу моря или на работе), обязательно нужно позаботиться о здоровье своих ножек.

Всего 85 - 98 из 444

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии