Главная Питание
Питание

Как получить максимальную пользу от пищи?

Разное о питании
detskie_recepti-_detskaya_eda_v_multivarke_2.jpg

В летнее и осеннее время года человек употребляет большое количество полезных продуктов, но, конечно же, он не может постоянно кушать овощи в сыром виде. Однако во время их термической обработки они теряют большинство своих полезных свойств, а при обильной жарке могут стать даже вредными. Как же сохранить пользу этих продуктов и не отказывать себе в удовольствии приготовить свои любимые блюда и полакомиться ими?

Правильное питание продлевает человеку жизнь

Основы питания
bxsyiprftms.jpg

За последние несколько лет в мире появилась так называемая мода на правильное питание, которая должна составить серьезный противовес фастфудам. Многие ли следуют этой моде? Конечно же, нет, потому что перестроить себя на новый лад очень сложно и под силу это только людям с хорошей силой воли.

Самые полезные продукты для омоложения организма

Разное о питании
1416224227_dieta-molodosti-150.jpg

К началу весны организм человека начинает очень сильно нуждаться в витаминах, так как за зиму на поддержание нормальной жизнедеятельности были израсходованы все запасы. Поэтому чем дольше мы не будем восполнять запасы и уделять этому вопросу должного внимания, тем сильнее у нас будет ухудшаться иммунитет, а это самым негативным образом отражается на нашем здоровье. Чтобы помочь своему организму и предотвратить развитие многих болезней, нужно стараться употреблять как можно больше полезных продуктов.

Выбираем спортивное питание: основные правила

Разное о питании
sportpit.jpg

Сегодня на рынке представлено такое большое количество спортивного питания, что порой сделать выбор бывает очень сложно. Разные названия, разные производители, которые рекламируют свой товар как самый лучший на свете, могут только запутать.

Самые полезные овощи, которые обязательно нужно посадить на своем огороде

Разное о питании
196318455_w100_h100_ovochi_i_zelen.jpg

Зима уже плавно подходит к своему завершению, а поэтому самое время задуматься о своем огороде, а точнее о том, что на нем в этом году посадить. Конечно же, огород должен приносить только пользу, поэтому сажать на нем лучше всего только самые полезные овощи, которые больше всего насыщают наш организм витаминами и микроэлементами. Итак, что же из овощей посадить этой весной?

Что мы знаем о пользе ванилина?

Разное о питании
524dd6a2b032ba6d15e1cab57d0db354.jpg

Запах свежей выпечки с ароматом ванилина многих сводит с ума. Торты, печенье, булочки, йогурты и другие сладости кажутся намного вкуснее, если имеют сладкий манящий аромат. Но все ли знают хозяйки об использовании этого ароматизирующего средства?

Диета и сладости: совмещаем несовместимое

Диеты для похудения
30608-chto-sladkoe-mozhno-est-kogda-hudeesh.jpg

Во время строгих диет женщины обычно отказывают себе в сладком, аргументируя свой отказ тем, что сладости портят их фигуру. Доля правды в этом есть, однако не все сладости настолько вредные. Некоторые виды вкусностей помогают людям справляться с депрессиями и положительно влияют на работу мозга. Так что давайте выясним, какие сладости можно употреблять, а от каких лучше отказаться.

Какие продукты лучше не есть на завтрак

Разное о питании
7p0xx4a3yrfwknlf6mbewq-thumbnail.jpg

Завтрак — это главная составляющая энергичного дня, поэтому пропускать его ни в коем случае нельзя. Но и перегружать свой желудок вредными продуктами тоже не стоит, так как это может еще хуже сказаться на здоровье, чем вообще отказ от утреннего приема пищи. Мы решили поделиться с вами советами по поводу того, какие продукты не стоит употреблять на голодный желудок.

ТОП-3 недорогих мультиварок

Разное о питании
multi1-100x100.jpg

Появление мультиварок сделало жизнь потребителей намного проще. Подобная техника для кухни не только облегчает процесс приготовления пищи, но еще и помогает разнообразить меню потребителей. Удобные приборы с множеством полезных функций не обязательно должны дорого стоить. Есть отличные модели по доступной цене, позволяющей каждому стать обладателем такого кухонного прибора.

Соусы и майонезы Walden farms 0 калорий

Разное о питании
majonez.jpg

Здоровое питание может быть сложной задачкой. Вот мы готовим прекрасный салат из зеленой фасоли и куриной грудки, собираем с собой контейнер на работу и...оказываемся в кафетерии с классическим «Цезарем». Как это случилось? Всего один укус, и наши вкусовые рецепторы понимают, что салатик без заправки лучше отдать врагу. А ведь сочащееся жирным майонезом и сыром блюдо — совсем не мечта диетолога. Так и получаются истории, где девушка, вроде бы, ест только зелень и курицу, но никак не может сбросить лишний вес. К счастью, сегодня можно найти доступную и вкусную альтернативу тому, что делает нас полными и непривлекательными. Майонез без калорий от Уолден Фармс, а также другие соусы этого производителя раскрасят ваш рацион новыми оттенками вкуса.

Всего 51 - 60 из 220

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии