Главная Питание
Питание

Как правильно принимать спортивное питание

Разное о питании
srpthumb-p65-100x100-no.jpg

Спортивное питание – это неотъемлемая часть образа жизни профессионального спортсмена и новичка, который хочет достичь максимального эффекта при интенсивной работе.

Готовим здоровую пищу в мультиварке

Разное о питании
1414354500_khozyayka-na-kukhne.jpg

В последнее время мы все чаще слышим рассказы соседок и подружек о мультиварках, которые постоянно нахваливают приготовленные блюда и хвастаются отличными фигурами. На самом ли деле мультиварки настолько полезные, как о них говорят, или все же есть какие-то недостатки. Давайте разберемся.

Как предотвратить появление гастрита?

Разное о питании

hronicheskii_gastrit_s_povushennoi_kislotnostu-100x100.jpgТакое заболевание, как гастрит, известно едва ли не каждому человеку. Примерно 80% всех людей хотя бы раз сталкивались с этим недугом. Но мы часто игнорируем проблемы с желудком, стараемся отлежаться, временно переходим на диету, пока не проходят симптомы, а потом возвращаемся к привычному образу жизни. Но гастрит при переходе в хроническую форму может стать причиной более сложных заболеваний, таких как язва желудка или даже рак.

Груша поможет справиться с проблемами ЖКТ

Разное о питании
grusha.jpg

Одно из самых доступных и распространенных в наше регионе лакомств — груша — является ценным кладезем полезных витаминов и микроэлементов. Но для того, чтобы груша оказала максимальную пользу, употреблять эти плоды нужно правильно.

Масло тмина лучше некоторых антибиотиков борется с бактериями

Разное о питании
718b08bc-e751-4eb8-80e3-2849b8c31c1f.jpeg

Тмин знаком многим хозяйкам в качестве кулинарной приправы, придающей блюдам неповторимый аромат. Семена черного тмина получили широкое распространение и в разных странах имеют свои специфические названия: «чернушка», «кумин», «римский кориандр» и пр. Но помимо кулинарии его еще активно используют в народной медицине. Особенно славятся своими целебными свойствами масла тмина.

Летнее застолье: как избежать проблем с желудком

Разное о питании
370_1316715608x27605.jpg

Ни одно другое время года, кроме лета, не подходит так хорошо для «праздника живота». Отдых вблизи водоема да еще и с шашлычками. Что может быть лучше? А вот хуже может. Последствия такого отдыха, которые сопровождаются проблемами с пищеварением и инфекциями.

Вся правда о БАДах

Разное о питании
142554838465.47.jpg

БАДы (или Биологически активные добавки) – это совокупность биологически активных веществ, которые предназначены для употребления в пищу. На сегодняшний день БАДами обзывают множество разнообразных препаратов от всякой бесполезной (а иногда и вредной) ерунды, до действительно полезных для организма фитокомплексов. Чем же отличаются БАДы от лекарственных препаратов?

Помидоры помогают бороться с лишним весом и укрепляют иммунитет

Разное о питании
1354270.jpg

Сезон овощей в самом разгаре. Огромный выбор свежих овощей, ягод и фруктов позволяет человеку в полной мере восполнить запасы витаминов в своем организме. Но приобретая продукты, мы часто задумываемся, какие же из них наиболее полезные. Абсолютно все они в свежем виде приносят нашему организму огромную пользу. Но сегодня мы бы хотели рассказать о полезных свойствах помидоров, как одного из самых важных и распространенных ингредиентов для летних салатов.

Питание летом: основные правила

Разное о питании
5040-a.jpg

Летой и зимой питание должно быть разным. Нельзя круглый год питаться одними и теми же продуктами, так как в один сезон они могут быть полезными — а в другой могут принести только вред. В нашем рационе должно быть много сезонных продуктов. О том, как правильно питаться летом и какие продукты рекомендуется употреблять, мы расскажем в нашей статье.

В чем польза спортивного питания

Разное о питании
50505969.jpg

Каждый профессиональный спортсмен рано или поздно все равно приходит к приобретению спортивного питания. Но этому предшествуют определенные сомнения. А действительно ли это необходимо? Вредно или не вредно? И можно ли без него обойтись? В этом нет ничего странного, ведь каждый человек заботится о своем здоровье и обязательно перед употреблением чего-либо должен понять, нужно ли ему вообще это.

Всего 71 - 80 из 220

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии