Главная Оздоровительные упражнения
Оздоровительные упражнения

Как иметь идеальную фигуру?

Другие упражнения
Подробнее... Каждая женщина мечтает иметь идеальную фигуру. Существует множество всевозможных способов похудеть. Но как же не потеряться в этом изобилии советов и предложений  – упражнения, диеты, таблетки, мази. 

Детский фитнес

Фитнес, бодибилдинг, бодифлекс
det_fitnes.jpgДетский фитнес появился в нашей стране не так давно, но уже успел завоевать огромную популярность. Для некоторых родителей такой фитнес стал своего рода альтернативным вариантом детскому садику или школе, для других же просто ненужной забавой и пустой тратой денег. Как вы думаете, стоит ли тратить свои деньги, если ребенку могут дать физическое воспитание в дошкольном образовательном учреждении или школе?

Качайте пресс вместе с нами

Другие упражнения
pres.jpgХорошо тренированные мышцы пресса могут сказать о своем обладателе или обладательнице многое, если не все. Ведь, когда человек имеет хорошо очерченные мышцы живота, то это, как минимум, говорит о его активном образе жизни и, несомненно, о его здоровье. Да, да, здоровье! Подтянутый, а не только притягивающий взгляды, пресс – визитная карточка здоровых, крепких телом и духом людей, знающих, что такое расчет калорийности питания. Хотите примкнуть к их числу, тогда потратьте совсем немного времени для того, чтобы начать развивать мышцы своего брюшного пресса, в любом удобном для этого занятия месте.

Занятия йогой на пути к гармонии

Другие упражнения
Подробнее... Йога – философия, помогающая человеку достичь счастья, которое по мнению духовных гуру этого учения, является естественным состоянием личности. Занятия йогой учат взаимодействовать со внешней и внутренней средой, объединять человеческие ум и тело путем физических упражнений, отвлекать чувства от контакта с материальными объектами, сосредотачивать мысли на определенной цели; медитировать до состояния полного умиротворения, осознания своей природной сущности.

Нате-с пилатес!

Фитнес, бодибилдинг, бодифлекс

Пилатес Систему упражнений пилатес придумал некий Джозеф Пилатес более 100 лет назад. Он объединил восточные и западные учения, что позволило создать уникальные тренировочные упражнения, которые вначале применялись для реабилитации солдат во время военных действий, а потом трансформировались в уникальную фитнес программу. Пилатес нацелен в первую очередь на упражнения в области живота и позволяет укрепить пресс, убрать жировые складки, улучшить равновесие и координацию. Занятия пилатесом также влияют на позвоночник, суставы и позволяют вытянуть тело, что благоприятно влияет на осанку.

Око возрождения — древний секрет тибетских лам. Упражнения для омоложения

Другие упражнения

Око возрождения — древний секрет тибетских лам. Упражнения для омоложенияОко возрождения — древний секрет тибетских лам. Описанные в этой публикации 6 простых начальных упражнений для омоложения очень действенные и эффективные. Око возрождения — описание секретной в недалеком прошлом практики тибетских лам, приводящей к обращению внутреннего потока времени, развитию личной силы, сохранению и восстановлению здоровья и молодости тела.

Бодифлекс - великолепная фигура за 15 минут в день

Фитнес, бодибилдинг, бодифлекс

Бодифлекс - великолепная фигура за 15 минут в деньБодифлекс - великолепная фигура за 15 минут в день. Описывается эффективный комплекс несложных упражнений (том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение...

Упражнения-гимнастика для мышц спины и здоровья позвоночника

Другие упражнения

Упражнения-гимнастика для мышц спины и здоровья позвоночника

Чтобы активно усваивать энергию Вселенной, необходимо иметь здоровый позвоночник. И не только потому, что центральные энергетические потоки проходят вдоль позвоночника. Внутри позвоночника находится спинной мозг, от которого отходят нейронные ветви ко всем органам. Эти ветви отвечают за нормальное функционирование органов. Здоровый позвоночник будет только в том случае, если вы ежедневно занимаетесь хотя бы элементарной гимнастикой.

График на 2010 год - профессор Жданов с курсом восcтановления зрения в Киеве и других регионах!

Упражнения для восстановления зрения
Профессор Жданов с курсом восcтановления зрения в Киеве!График проведения курсов на 2010 год! Кто плохо видит, у кого плохо видят дети! У Вас есть шанс! Всем, кто носит очки, кто читает в очках, у кого устают и болят глаза, для Вас уникальный курс естественного восcтановления зрения и оздоровления глаз проводит профессор Жданов П. Г. Дополнительная информация по тел: 8-097-249-35-96.

Упражнения для ягодиц или как накачать бразильскую попку

Фитнес, бодибилдинг, бодифлекс

Упражнения для ягодиц или как накачать бразильскую попкуСколько времени ты уделяешь макияжу, прическе, маникюру, выбору одежды? А сколько времени у тебя уходит на то, чтобы твои ягодицы выглядили красивыми и соблазнительными? Нисколько? Между прочим форма попки привлекает мужчин гораздо больше чем самая красивая грудь! Если ты не знаешь как поддерживать в форме эту очень важную часть твоего тела, не беда, цель этой статьи предложить тебе комплексный набор самых эффективных упражнений, которые сделают твои ягодицы упругими и соблазнительными, придаст им форму, сделает подтянутыми и приподнятыми вверх.

Всего 11 - 20 из 56

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии