В нашей жизни всегда есть место заблуждениям по гендерному признаку. Мы считаем, например, что женщиной быть сложнее: и детей рожать, и все прелести ПМС испытывать каждый месяц, и в сексе часто недополучать положенного удовольствия... При этом быть женщиной немногим сложнее, чем мужчиной...

Правильный рацион питания должен включать в себя продукты, улучшающие здоровье и предотвращающие болезни. Мужчины отличаются от женщин во многом, включая их потребности в продуктах питания. Точно так же как женщинам нужны особые продукты во время беременности или для защиты от рака молочной железы, мужчинам нужны питательные вещества, которые помогают сохранить мышечную массу, предотвращают рак простаты и многое другое.

Мышцы мужских гениталий работают при мочеиспускании (аналогично работают в этом случае и женские мышцы), сначала и до состояния полной эрекции (в этом промежуточном состоянии мышцами можно вызвать наиболее ощутимые движения), при эякуляции. В сексологии мужской половой член в спокойном состоянии называют пенис, а в эригированном - фаллос. Соответственно этому управляемые мышцы в том и другом случае сокращенно обозначим пумы и фумы.