Главная Для женщин Тренажер Кегеля

Тренажер Кегеля

Версия для печати Отправить на e-mail

Тренажер Кегеля

Бытует мнение, в том числе и среди специалистов, что упражнения Кегеля - это прерывание мочеиспускания. Давайте разберемся, что же такое это упражнение Кегеля и что сам Кегель говорил по этому поводу.

Ошибочное представление об упражнениях Кегеля

Утверждения медиков по поводу эффективности упражнений Кегеля неоднозначны, и могут быть даже противоположны.

Физиотерапевты, настаивают, на том, что каждая женщина может научиться выполнять эти несложные упражнения, что всем следует обучиться этим упражнениям, и что они избавят женщину от многих гинекологических недугов.

С другой стороны, большинство урологов и гинекологов только усмехаются при упоминании упражнений Кегеля, зная точно, что рано или поздно, практически каждый страдающий проблемой недержания обратится к операционному вмешательству или урологическим средствам лечения.

В популярной литературе упражнения Кегеля связываются с прерыванием мочеиспускания в качестве метода определения лобково-копчиковой мышцы.

Это никогда не было основной «инструкцией» к выполнению самих упражнений, как очень часто пишут в женских журналах.

Неумение прервать процесс мочеиспускания многие женщины расценивают как слабость мышц, и с готовностью принимают приглашение хирурга на операцию. И хирурги, в свою очередь, все больше и больше убеждаются в бесполезности упражнений когда пациентки жалуются, что они пытались выполнять упражнения, но «упражнения не работают».

Причина "неэффективности" упражнений Кегеля кроется в недооценке предложенного им специального прибора, который вводился во влагалище для измерения силы сжатия вагинального сфинктера.

Упражнения Кегеля с тренажером

Роль этого прибора с количественно зафиксированной обратной связью была для Кегеля весьма очевидна: "Женщина, которая видит стабильный прогресс на манометре, будет хорошо мотивирована на продолжение занятий. Пациентка каждый день будет пытаться увеличить давление на 1-2 мм и вести учет максимальных сокращений мышц."

Тренажер КегеляОбратная связь в виде количественных показателей силы напряжения мышц является обязательным условием упражнений Кегеля, так же как и других упражнений для развития вагинальных мышц.

Также Кегель часто подчеркивал функцию сопротивления тренажера в отличие от упражнений без него.

Более поздние последователи метода предложили выборочное (необязательное) использование прибора в качестве «домашнего тренера» или вообще обошлись без него, оставив лишь словесное описание упражнения.

К сожалению, исторически сложилось так, что оказалось легче перенять слова, но не прибор Кегеля.

Эффективность упражнений Кегеля без использования его прибора оказались менее чем впечатляющие, отсюда и разногласия в рядах специалистов.

А причина вот в чем:

Тренажер Кегеля показывает реальное сужение вагинального канала, которое лишь частично зависит от усилия прерывания мочеиспускания.

Сжатие вагинального канала условно можно разделить на четыре составляющие - задняя стенка, передняя и две боковые.

Тренажер КегеляЗа сужение вагины сзади (самая сильная сторона) и с боков отвечает втягивание ануса (работают пучки мышц Levator Ani), а прерывание мочеиспускания дает лишь сжатие с передней стенки, со стороны лобковой кости (работает луковично-губчатая мышца).

Хотя, на самом деле, при прерывании мочеиспускания автоматически втягивается и анус. Но, ведь женщина при этом уделяет основное внимание именно усилию прерывания мочеиспускания, усилию спереди, а должна не меньше (на начальном этапе даже больше), акцентироваться на втягивании ануса - сужение вагинального канала тогда будет значительно эффективнее, что и покажет тренажер Кегеля.

На занятиях с инструктором ученица имеет возможность оценить состояние своих тазовых мышц с тренажером Лазерным, тренажером Кегеля, и приобрести их в личное пользование.

Источник: http://stanusuper.ru

Украинская школа ИМбилдинга приглашает Вас на занятия по ИМБИЛДИНГУ!

Стоимость:
  • Комплект тренажеров (тренажер лазерный, вагинальное яйцо, датчик кегеля, тренажер пневматический) - 2250 грн.
  • 1 Занятие (индивидуальное) - 800 грн.
  • 1 групповое занятие (2 чел.) - 450 грн. с 1 чел.

Чтобы заказать тренажеры, записаться на занятия, проконсультироваться обращайтесь по следующим координатам:

e-mail: Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script

Оформить заказ

Ф.И.О. *
Введите свое полное ФИО
Страна *
Введите название страны
Город *
Введите название города
Возраст
Введите свой возраст
E-mail *
Введите корректно свой емейл
Контактный телефон *
Введите свой контактный телефон
Комплект тренажеров (кол-во)
Введите количество комплектов тренажеров.
Занятия по имбилдингу Количество
Примечания
Код безопасности Код безопасности
Введите код безопасности

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Миф о ВУМах и Тренажере пневматическом (ТП)   Тренажер - Вагинальное яйцо »
Похожие статьи

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии