Огуречная диета на 7 дней |
Для этой диеты на день нам понадобится 1?1.5 кг огурцов. Примерное меню: День 1 ?Завтрак: два огурца, кусочек черного хлеба ?Обед: огуречный суп (можно на кефире), яблоко ?Ужин: огуречный салат с зеленью и растительным маслом День 2 ?Завтрак: огурец, кусок хлеба ?Обед: 50 г мяса, салат из огурца и зелени, можно добавить редис и лук ?Ужин: салат из огурца и зелени с растительным маслом День 3 ?Завтрак: два огурца, кусочек хлеба ?Обед: 100 г рыбы отварной и 100 г отварной крупы (лучше рис). Огурец ?Ужин: салат из огурца и зелени с растительным маслом День 4 ?Завтрак: огурец, кусок хлеба ?Обед: 100 г риса, 20г сыра, огурец ?Ужин: салат из огурца и зелени с растительным маслом День 5 ?Завтрак: два огурца, кусок хлеба ?Обед: салат из огурца, капусты, редиса и моркови ?Ужин: салат из огурца и зелени с растительным маслом День 6 ?Завтрак: огурец, кусок хлеба ?Обед: огуречный суп (можно на кефире), 1 яйцо, груша ?Ужин: салат из огурца и зелени с растительным маслом День 7 ?Завтрак: два огурца, кусок хлеба ?Обед: огуречный суп (можно на кефире), яблоко ?Ужин: салат из огурца и зелени с растительным маслом |
« Закарпатье: на кладбище найдены живыми два брошенных младенца | Интернет-сайты торгуют фальшивыми антибиотиками » |
---|