Главная Что посмотреть Дискавери - Рецепт от болезни: Нарушение сна

Дискавери - Рецепт от болезни: Нарушение сна

Версия для печати Отправить на e-mail

Сон – одна из самых больших загадок человечества. Зачем мы спим, почему тратим на него треть своей жизни? Ученые полагают, что сон играет ключевую роль в развитии человека. Ночью организм не только отдыхает, но и обрабатывает информацию, полученную в течение дня, выкидывает "ненужное", накапливает энергию. Полноценный сон столь же важен, как и воздух, пища, вода, а недостаток сна негативно сказывается на здоровье человека.

В этой программе Вы увидите, что происходит с человеком, который не спал в течение 24-х часов, и встретите людей, страдающих бессонницей, нарколепсией и лунатизмом.

Также Вы получите бесценные советы:

  • как правильно выбрать матрац для полноценного сна
  • как организовать условия для быстрого засыпания
  • как совершенно без проблем уснуть после стресса, трудового дня или сильных переживаний
  • как сделать Ваши ночные сновидения как можно более приятными! ;)

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Антицеллюлитная программа: Прощай, целлюлит!   Александр Свияш - Разумный мир: Как жить без лишних переживаний (DVDRip) »
Похожие статьи

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии