Главная Питание Самый полезный плод с косточкой

Самый полезный плод с косточкой

Версия для печати Отправить на e-mail

Лето – лучшая пора для активного поглощения витаминов, не так ли? Ягоды, фрукты, овощи, все это в изобилии! Однако, что из всего этого изобилия самое полезное?  

Во–первых, стоит отметить, что, конечно же, полезнее всего здраво подходить к вопросу и совмещать употребление всего по чуть–чуть. Ученые этого не отрицают, более того: на этом настаивают. Однако, они все же решили определить, какие косточковые плоды действительно самые полезные. И вот, каким получится ответ. 

Самым полезным косточковым плодом в результате серьезного отбора был назван абрикос. Чего в нем только нет:  серебро, лимонная, салициловая, винная и яблочная кислоты, железо, минеральные соли, инсулин и витамины А, С, В–групп. Согласно недавно проведенным исследования, именно эти плоды самым благотворным образом влияют на сердечно–сосудистую систему, на пищеварение и многие другие аспекты организм. Также абрикосы полезны в смысле профилактики болезней желудка, мочевого пузыря, онкологии. 

Однако, все по–прежнему хорошо в меру, так что не объедайтесь. Кроме того, абрикосы в умеренных количествах следует поглощать людям с проблемами желудка или сахарным диабетом. А вообще лучше всего приготовить себе пакетик вкусных плодов и пледы купить для того, чтобы устроиться поудобнее дома и насладиться жизнью. Ведь летний вечер, уютно проведенный в мягком пледу и с множеством витаминов, разве это не сюжет из детства, которое время от времени обязательно надо вспоминать? А если еще и книжку прихватить, абрикосы станут еще полезнее.  

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Поговорим о сыроедении »

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии