Главная Здоровый образ жизни Несколько рекомендаций по выбору ортопедического матраса

Несколько рекомендаций по выбору ортопедического матраса

Версия для печати Отправить на e-mail

58946_1_min.jpgВсе мы не раз слышали реплики своих бабушек и дедушек на тему того, что чем тверже матрас, тем полезней он для позвоночника. Как это не грустно признавать, но они заблуждались. Важнейший параметр любого матраса – это удобство. Причем матрас не просто должен быть более-менее удобным, а именно удобным. Удобный матрас не бывает ни излишне мягким, ни излишне жестким.

Понятие удобства в матрасе субъективно, поэтому необходимо ориентироваться на свои личные предпочтения. Экономичный матрас на пружинных блоках вряд ли вообще может претендовать на бирку «ортопедический». Тем не менее, спать на новом пружинном матрасе намного лучше, чем на старом и продавленном. В дешевом сегменте неплохим решением будет покупка беспружинного матраса на основе поролона или искусственного латекса.

Людям средней комплекции следует выбирать ортопедические матрасы на независимых пружинах (комбинация латексной прослойки с койрой). Полные люди должны обратить внимание на более жесткие матрасы: если пружинные модели, то с усиленными пружинами, а если беспружинные, то на основе плотного материала или блоков Multipocket. Худым людям предпочтительнее спать на мягких моделях без койры. Дети и подростки в виду еще не до конца сформировавшегося позвоночника должны спать на беспружинном матрасе.

Совсем маленькие дети должны спать на хорошо проветриваемом матрасе (сойдет кокосовый матрасик толщиной в 3 – 7 см). Детям постарше следует выбирать более «живучие» матрасы, поскольку детвора начинает прыгать на кровати, поэтому кокосовая основа будет не самым лучшим выбором. Подростку лучше взять беспружинный и жесткий матрас из искусственного латекса. Если человек жалуется на боли в пояснице, тогда ему стоит купить мягкий, хорошо проминающийся и поддерживающий поясницу матрас.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Зависимость здоровья человека от группы крови   Пара спортивных приложений для вашего смартфона »

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии