Главная Здоровый образ жизни Симптомы и лечение остеохондроза

Симптомы и лечение остеохондроза

Версия для печати Отправить на e-mail

136617491831.59.jpg

Сидячий образ жизни, который сегодня ведут большинство людей, становится очень часто причиной развития многих заболеваний. Одним из таких является остеохондроз. Причем, в последнее время заболеваемость этим недугом значительно возросла и сильно помолодела.

С развитием компьютерных технологий люди стали намного меньше интересоваться здоровым образом жизни и даже не находят 5 минут для утренней зарядки. Конечно, куда проще сразу же сесть за компьютер и заняться любимыми развлечениями или работой, чем сделать пару физических упражнений. Но такой подход чреват серьезными последствиями. На начальных стадиях остеохондроз многие не воспринимают серьезно, а появившиеся дискомфортные ощущения или боли в области шеи, спины и поясницы списывают просто на усталость. Но за этим появляются постоянные мигрени, головокружения, могут неметь конечности и снижаться работоспособность. Если вовремя не начать бороться с этой болезнью, то она станет постоянным спутником жизни и будет часто давать о себе знать. А вот если как можно раньше обратиться к врачу, то есть шанс полностью избавиться от остеохондроза.

Данный недуг лечат как медикаментозно, так и используют различные способы терапии. Одними из самых распространенных способов лечения остеохондроза являются массаж и лечебная физкультура. ЛФК при остеохондрозе шейного отдела всегда дает положительные результаты, так как правильно подобранные врачом физические упражнения способствуют улучшению кровообращения, что в значительной мере снижает болевые ощущения. Такое же воздействие оказывает и массаж.

Также для лечения остеохондроза врач может назначить физиотерапию, которая является в большей степени просто восстановительными процедурами, которые используются для улучшения эффекта от приема лекарственных препаратов.

Но ни один из видов лечения, назначенного врачом, не даст положительный результат, если человек не исключит факторы, которые стали причиной заболевания и продолжают нагружать позвоночник. Поэтому для успешного лечения необходимо как можно больше двигаться. Для тех, кто много времени проводит за компьютером, можно посоветовать включить в свой распорядок дня обязательные прогулки на свежем воздухе и утреннюю зарядку. Также рекомендуется при сидячей работе каждые 30 минут менять положение, чтобы напряженные мышцы могли отдохнуть.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Спорт помогает человеку быть красивым и здоровым   Массажная накидка позволит сохранить здоровье спины »

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии