Как правильно подобрать зубную щетку

Для чистки зубов важно правильно подобрать зубную щетку. Зубная щетка обязательно должна иметь искусственную щетину с закругленными кончиками, атравматичную головку, удобную ручку, а главное, жесткость щетины должна соответствовать состоянию эмали и десен. Жесткую щетину вообще не стоит использовать, даже если у вас все хорошо. А если вы страдаете повышенной чувствительностью или десны кровоточат, то пользуйтесь только щеткой с мягкой щетиной.

Лучше всего использовать щетку средней жесткости для паст и мягкую для зубных порошков. Мягкая подходит также пожилым людям, детям и страдающим заболеваниями десен.

После употребления щетку нужно тщательно промыть и, намылив, оставить сушиться щетиной кверху.

Щетку рекомендуется менять каждые 2-4 месяца.

Оригинальный вариант зубной щетки - это веточки деревьев и кустарников, разбитые молотком на конце. Лучше брать веточки сосны, ели, эвкалипта, смородины, вишни, так как они укрепляют десны и зубы. Длина одной веточки - 10-15 см, толщина - 4-7 мм. Веточку нужно замачивать с вечера. Ежедневно менять. При чистке зубов такой веточкой можно не пользоваться пастой.