Массаж десен

Массаж десен улучшает питание зубов и способствует нормализации работы внутренних органов, имеющих проекции на десны. Пальцевой самомассаж лучше проводить, предварительно смазав десны зубной пастой, содержащей полезные биодобавки. Это значительно повысит эффект массажа, особенно при наличии патологических состояний в полости рта (пародонтоз, пародонтит, гингивит и пр.).

Массаж десен делается указательным и большим пальцами. Захватывается участок десны с внешней и внутренней сторон, затем от центра челюсти пальцы постепенно перемещаются на боковые стороны. Пальцы двигаются вниз-вверх-вниз для верхней челюсти и вверх-вниз-вверх для нижней.

Пальцевой массаж нужно выполнять регулярно, особенно при заболеваниях десен, не реже одного раза в день, лучше всего перед сном после чистки зубов и полоскания рта.

Массаж не рекомендуется делать при острых воспалительных заболеваниях слизистой оболочки полости рта и при зубном камне.