Главная Личностный рост Как бороться со своими страхами?

Как бороться со своими страхами?

Версия для печати Отправить на e-mail

60.jpg

Каждый человек чего-то боится. У некоторых страхи связаны с реальными жизненными проблемами, другие же до сих пор не вышли из детского возраста и боятся каких-то выдуманных существ. Но от любого страха можно избавиться, главное знать, как это сделать.

Страхи бывают нескольких видов. Одни из них могут спасти человеку жизнь, так как заставляют бояться того, что несет реальную угрозу (пожар, ядовитые животные и пр). Но есть и такие страхи, которые не имеют под собой никаких реальных оснований и являются обычным вымыслом. Если такие страхи мешают нормально жить, то с ними нужно бороться, а сделать это можно несколькими способами.

Для начала нужно понять, что ваш страх — это обычный вымысел. Многие люди боятся монстров, вампиров, приведений и других существ, которые не существуют в реальной жизни. Так как они не настоящие, то и вреда человеку нанести не могут. Чтобы понять это, можно посмотреть фильм Багровый пик на Megogo и убедиться, что это всего лишь хорошая игра актеров. В фильме как раз рассказывается о событиях, которые не поддаются логическому объяснению. Фильм весьма напряженный, но и очень интересный. Возможно, кому-то именно он позволит избавиться от своего страха.

Со страхами, которые относятся к категории социальных (страх общения, публичных выступлений и пр.) можно бороться, тренируя свою силу воли. Если человек будет постоянно сталкиваться со своим страхом, то в итоге он перестанет бояться.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Магазин подарков: что нужно знать?   Записи в блокноте ускоряют выздоровление »

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии