Главная Здоровый образ жизни Как правильно измерять артериальное давление в домашних условиях

Как правильно измерять артериальное давление в домашних условиях

Версия для печати Отправить на e-mail

185429471_w100_h100_622.jpg

Тонометр сегодня у многих есть в домашней аптечке. Он помогает всегда следить за своим артериальным давлением и вовремя предпринимать необходимые меры. Но не все люди, которые купили себе этот прибор, знают, как правильно измерять давление. Об этом мы как раз и расскажем в нашей статье.

Когда люди не могут нормально измерить давление, они начинают жаловаться на качество тонометра. Неточный аппарат, бракованный и т.д. Чтобы быть уверенным в хорошем качестве устройства, точные автоматические тонометры нужно покупать только в проверенных магазинах. Если надежность магазина и фирмы сомнений не вызывает, тогда, возможно, вы просто неправильно измеряете давление. Чтобы получить максимально точные результаты, необходимо соблюдать несколько простых правил.

1.Не рекомендуется перед измерением артериального давления курить или употреблять спиртные напитки. Это может исказить реальные показатели. Интервал должен быть не менее часа. Стоит также отказаться от употребления кофе.

2.Крайне желательно, чтобы в помещении, в котором находится пациент, была спокойная обстановка и комфортная температура воздуха.

3.Перед измерение давления нужно сесть и посидеть минут 5. Это время необходимо для того, чтобы немного расслабиться и передохнуть после ходьбы.

4.Рука, на которой измеряется давление, должна находиться примерно на уровне сердца. Так показатели будут максимально точными. При этом рука должна быть полностью расслаблена, так что лучше ее не держать на весу, а на что-то облокотить.

5.Во время самой процедуры измерения давления необходимо сохранять спокойствие. Не рекомендуется разговаривать или двигаться.

6.Если результаты измерения показались вам неправильными, неточными или вы хотите измерить давление на другой руке, то необходимо подождать примерно 5 минут, чтобы давление в сосудах пришло в норму после предыдущего измерения.

Какое давление считается нормальным?

Давление человека с возрастом может меняться. Общепринятым нормальным давлением считается 120/80. У подростков нормальное давление может составлять даже 100/70, но у людей с возрастом давление поднимается. Например, для людей в возрасте от 40 до 60 лет нормальным считается давление до отметок 140/90. А у 60-летних верхнее давление может достигать 150 и это тоже будет считаться нормой. Все, что не соответствует этим показателям, является отклонением и требует обращения к врачу.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Самые эффективные растения для лечения варикоза   На что нужно обратить внимание при выборе двуспального матраса? »

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии