Главная Питание Организовываем летнее застолье с низкокалорийными блюдами

Организовываем летнее застолье с низкокалорийными блюдами

Версия для печати Отправить на e-mail

9506783163296357_88504ec1_4.jpg

Все мы уже давно привыкли к тому, что на праздничном столе обязательно должно быть большое количество салатов и мясных блюд, чтобы никто из членов семьи или гостей не остался голодным. Но изобилие аппетитных основных блюде и закусок, которые так и хочется попробовать, заставляют нас переедать. Это крайне негативно сказывается на здоровье человека и может привести к негативным последствиям. Как же организовать застолье, чтобы все были сыты и при этом не испытывали чувства тяжести в животе.

Суши

В последнее время очень популярными стали суши, роллы и сеты, которые по приемлемой цене можно заказать на сайте set24.com.ua. Эти экзотические блюда уже почти стали привычными для нас, поэтому их часто заказывают как просто на обед, так и на праздничное застолье. Роллы делаются из низкокалорийных, но в то же время сытных продуктов, которые уж точно не дадут вам поправиться. Так что лучше вместо жареного мяса и майонезных салатов заказать себе традиционные японские роллы.

Овощи

Летом и осенью салаты можно заменить овощными блюдами, которые могут быть не только вкусными, но еще и полезными. При этом лучше избегать жаренных овощей, так как они высококалорийные. Лучше для праздника запечь овощи в духовке или приготовить на костре. Так они будут намного вкуснее, чем просто обжаренные на сковороде в масле. Постарайтесь еще, чтобы на столе было больше свежих овощей. Из них можно составить разные вкусные салаты, которые не дадут вам и вашим гостям голодать, о в то же время не перегрузят желудок.

Фруктовые десерты

Летом можно купить самые разнообразные фрукты и ягоды, которые отлично заменят любые пирожные и торты. Более того, летом кондитерские изделия с разными кремами быстро портятся, поэтому натуральные десерты окажутся не только полезнее, но еще и безопаснее. Желе из натуральных ягод, фруктовые коктейли, салаты, мороженое и пр. обязательно попробуют даже те, кто следит за своей фигурой.

Можете быть уверены, что такое застолье понравится всем приглашенным гостям. Возможно, они даже возьмут это себе на заметку и в следующий раз тоже решат отойти от старых стереотипов, организовав тоже необычный вкусный праздник.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Основные блюда при сахарном диабете   Креатин: возраст и пол »

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии