Главная Здоровый образ жизни Симптомы и причины снижения иммунитета у человека

Симптомы и причины снижения иммунитета у человека

Версия для печати Отправить на e-mail

i394-100x100.jpg

Человек может противостоять вирусам и бактериям благодаря своему иммунитету, поэтому очень важно постоянно поддерживать его и кушать богатую витаминами пищу. Когда же иммунитет начинает ослабевать, человек при малейшем сквозняке или контакте с больным запросто может заболеть. Иногда для этого достаточно всего пары минут. Как же распознать ослабление иммунитета, чтобы вовремя предпринять необходимые меры?

Симптомы

Состояние нашей иммунной системы зависит от многих факторов, в том числе общее состояние организма и воздействие на него внешних факторов. Все эти факторы могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на состояние нашего иммунитета. В последнем случае происходит снижение защитных функций организма, которое сопровождается явными признаками.

Грибковые инфекции. В организме человека в нормальном состоянии живет очень много бактерий. Они нужны для подержания баланса. Но при создании благоприятных условий некоторые из них могут начать активно размножаться, поражая слизистые оболочки, кожу и ногтевые пластины. Также велика вероятность заразиться грибком в бассейне, спортзале и пр. Как только такое произошло, сразу же нужно узнать, какой врач лечит грибок ногтей на ногах. Вместе с применением противогрибковых препаратов желательно применять еще и средства для иммунитета.

Простуды. Частые ОРВИ являются еще одним важным симптомом ослабевшего иммунитета. В среднем человек в год болеет до трех раз, если простуда случается чаще, то тогда уже стоит позаботиться об укреплении иммунитета. К тому же, обычная простуда проходит в течении нескольких дней. Если этого не происходит и иммунитет не может побороть проникший в организм вирус, то чаще всего возникают осложнения. Такое течение заболевания точно должно насторожить.

Проблемы с кожей. У здорового человека достаточно быстро заживают раны и послеоперационные швы. Если этот процесс затягивается, значит в организме активизировались вредные бактерии, с которыми иммунитет не справляется.

Общая слабость и быстрая утомляемость. Чем слабее иммунитет, тем больше энергии организму приходится тратить на противостояние внешним раздражителям и вирусам.

Причины

Наш иммунитет является очень сложной системой, на которую оказывает влияние большое количество факторов.

Неправильное питание

Для полноценного функционирования любой системы нашего организма нам необходим полный комплекс витаминов и минералов. Это же касается и иммунитета. Если он не будет получать нужные ему вещества, то его ресурсы со временем будут истощаться.

Чрезмерные физические нагрузки

При чрезмерных физических нагрузках наше тело переутомляется и организму не остается сил на борьбу с вирусами и бактериями.

Недостаток отдыха

Для восстановления запаса сил и энергии человеку нужно спать минимум 8 часов в сутки. Если на отдых будет уходить меньше времени, то человек постоянно будет чувствовать себя уставшим, а его внутренние системы из-за этого начнут работать намного хуже.

Вредные привычки

Попадание в организм отравляющих веществ, таких как алкоголь, наркотики или смолы, негативно влияют на общее состояние здоровья человека.

Операции и травмы

После оперативного вмешательства или при получении травм больше всего энергии уходит на восстановление организма, поэтому на борьбу с вирусами и инфекциями остается очень мало ресурсов.

Болезни пищеварительной системы

Особенно негативно влияют на иммунитет человек диарея и наличие паразитов в организме. Они убивают полезную микрофлору в кишечнике и способствуют ухудшению защитных функций организма. Это же касается и длительного приема антибиотиков.

Прочие болезни

ВИЧ-инфекции, онкологические болезни и прочие хронические недуги чем дольше воздействуют на человеческий организм, тем сильнее ослабевает иммунитет.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Использование препарата Меланотан 2 решает сразу две проблемы   Самые распространенные мифы о гипертонии »

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии