Главная Здоровый образ жизни Как сохранить хорошее зрение до старости?

Как сохранить хорошее зрение до старости?

Версия для печати Отправить на e-mail

474d9e90.jpg

Некоторые люди уже к 30-ти годам начинают замечать, что их зрение начало стремительно ухудшаться. В чем же проблема? Что мы делаем не так и почему зрение начинает падать?

Сейчас в любом возрасте для коррекции зрения можно купить контактные линзы в Киеве или очки. Они позволят вам видеть намного лучше и не чувствовать абсолютно никаких комплексов или дискомфорта. Но даже при использовании линз люди часто нарушают одно из основных правил, что может привести в дальнейшем к ухудшению зрения.

Сон в контактных линзах. Забывая снимать контактные линзы или намеренно оставив их на ночь, человек наносит своим лазам очень серьезный вред. Даже те линзы, которые можно носить круглосуточно, на время сна рекомендуется снимать. Глазам обязательно нужен отдых. К тому же, какими бы хорошими не были линзы, через них поступает гораздо меньше кислорода, чем без них. Поэтому на ночь их обязательно требуется снимать.

Посещение окулиста. Самым главным правилом, которое требуется соблюдать ради сохранения здоровья своих глаз — это регулярно проходить осмотры у окулиста. Врач сможет выявить любую проблему на начальной стадии и до того, как она начнет влиять на зрение, предотвратить ее дальнейшее развитие.

Использование мобильных гаджетов. Смартфоны и планшеты заполнили всю нашу жизнь. Без них люди не могут провести ни одну свободную минуту. Особенно часто владельцы пользуются своими мобильными устройствами перед сном. Это крайне негативно сказывается на состоянии здоровья глаз и очень часто становится причиной головной боли.

Макияж. Он таит в себе очень много опасностей. В первую очередь, не стоит пользоваться чужой косметикой, только своей личной, иначе возрастает риск заражения какой-либо инфекцией. Перед сном любой макияж обязательно нужно смывать, так как косметические средства вызывают закупорку пор, что может привести к появлению сыпи или ячменя.

Солнцезащтные очки. Все привыкли к тому, что очки от солнца нужно носить только летом, но зимой они могут быть тоже кстати. Солнечные лучи отражаются от снега и наносят нашим глазам не меньший вред, чем летом. Поэтому не стесняйтесь в солнечные зимние дни тоже носить солнцезащитные очки.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Стоимость анализ кала на дисбактериоз   Преимущества лечения в Индии »

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии