Главная Личностный рост Настройка на собственное тело

Настройка на собственное тело

Версия для печати Отправить на e-mail

Настройка на собственное телоПредставьте, что видите себя, свое тело со стороны.

Видите, как оно наливается здоровьем, силой, гармонией, хорошим самочувствием... Затаив дыхание и сосредоточившись на нужных вам образах, начинайте вызывать различные позитивные изменения в организме. Как? Как хотите! Это ваше персональное творчество!

Вы даже можете размышлять на уровне слова, мыслей и логики, можете все записать, нарисовать. И хоть психологи обычно рекомендуют включать образное мышление, на самом деле важен результат и процесс, который доставляет вам радость.

Есть важный критерий позитивных изменений: если процесс подобного взаимодействия с собой у вас сопровождается интересом, любопытством, радостью, то есть позитивный эффект... Главное, чтобы вы захотели что-нибудь в себе улучшить!

Таким путем можно восстановить нарушенные механизмы саморегуляции, восстановить больные органы и обрести здоровье.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Глубокая настройка   Настройка на свое подсознание »

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии