Главная Питание Когда лучше проводить оздоровительное голодание

Когда лучше проводить оздоровительное голодание

Версия для печати Отправить на e-mail

Когда лучше проводить оздоровительное голодание

Когда лучше проводить оздоровительное голоданиеОчень хороший эффект дают семидневные голодания - на смене времен года (ноябрь, февраль, май, август). Организм сохраняет активную тенденцию к очищению и самовосстановлению.

Можно проводить оздоровительное голодание: 1 день - раз в неделю, 3 дня - раз в месяц, 1 неделю - раз в 4 месяца.

Или 1, 2, 3 числа каждого месяца; одну неделю - раз в 3 месяца; 2 недели - раз в полгода.

Не рекомендуется проводить оздоровительное голодание 3 дня подряд, если не было голоданий по 1 дню в течение 3-х недель.

Особенно эффективно оздоровительное голодание весной и осенью, когда происходит изменение типа обмена веществ с белково-жирового, характерного для зимы, на белково-углеводный, характерный для лета. В эти периоды обостряются все хронические заболевания, а очищение и оздоровительное голодание ускоряют выздоровление.

Женщинам лучше проводить оздоровительное голодание во второй фазе своего месячного цикла.

А вообще оздоровительное голодание рекомендуется проводить после полнолуния - на спаде луны лучше идут очистительные процессы. После новолуния активизируются восстановительные процессы.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« 1 дневное оздоровительное голодание   Противопоказания к оздоровительному голоданию »
Похожие статьи

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии