Главная Рекомендуем почитать Лесли Каминофф - Анатомия йоги

Лесли Каминофф - Анатомия йоги

Версия для печати Отправить на e-mail

Лесли Каминофф - Анатомия йоги

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Для широкого круга читателей.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Суворова М. - Как победить пищевую зависимость   Гертруд Вайдингер - Домашний хлеб »
Похожие статьи

Лента новостей и рассылка

Последние комментарии