Значение белка в питании и при снижении веса

Разное о питании

Белок - важнейший элемент питания для организма. Очень многие функции организма угнетаются из-за недостатка белка. Давайте рассмотрим основные моменты, связанные с белками в питании вообще и при снижении веса в частности. Прежде всего, необходимо обратить внимание на важность контроля поступления белка на низкокалорийных диетах, предназначенных для снижения веса. Из белков мы можем получить углеводы и некоторые жиры. Обратное невозможно, и белок можно получать только из пищи. 

 

Основные правила приема пищи

Основы питания

Для того, что бы от пищи получать максимальную пользу - нужно следовать некторым правилам приема пищи.  Давайте рассмотрим их.

 

Соевый белок

Разное о питании

Современный рынок предоставляет множество продуктов, произведённых из сои. Всевозможные диеты по снижению веса и урегулированию сахара в крови переполнены «шедеврами» из соевых продуктов. В чём же их основная ценность? Соевые бобы являются продуктом, который максимально содержит белок, т.е. соевый белок. Содержание же углеводов в сое минимальное, да к тому же эти углеводы неусваиваемые.

 

Что такое здоровое питание?

Основы питания

Здоровое питание находится на пике моды в настоящее время. Только посмотрите на многочисленных голливудских красавиц, навряд ли вы найдете у них складки жира и надоедливый целлюлит. Конечно, можете сказать вы, мне бы их деньги, я бы тоже так выглядела. Однако вы будете правы только частично. 

 

Что такое белки?

Основы питания

Белки - это материал для построения клеток, тканей и органов, для синтеза ферментов, пептидных гормонов, гемоглобина и т. д. Белки имеют ни с чем несравнимое значение в питании человека: прежде всего они служат "строительным материалом" для всего организма, кроме того белки отвечают за основные обменные и регуляторные функции в организме.

 

Женская кожа за год впитывает 2,5 килограмма косметики

Мировые новости

В погоне за красотой многие женщины упускают из виду одно крайне важное обстоятельство: за год в женский организм поступает до 2,5 килограмм косметики, причем не всегда это проходит бесследно для здоровья. Кремы, маски, скрабы, лосьоны, пудры, румяна и многое другое ежедневно впитываются в кожу, зачастую принося серьезный вред.

Некоторые женщины, стремясь выглядеть как можно лучше, ежедневно используют более 20 косметических средств. При этом большинство из них даже не обращают внимания на срок годности любимой помады или карандаша, и поэтому девять из десяти представительниц прекрасного пола регулярно пользуются просроченной косметикой. Безобидные, на первый взгляд, тюбики и баночки могут таить в себе угрозу занесения инфекции и раздражения кожи.

 

Как работают интимные мышцы?

Интимные мышцы женщины, имбилдинг, вумбилдинг

Все здоровые люди ощущают работу мышц, обеспечивающих освобождение организма от продуктов переработки (мочеиспускание и дефекация). Частично эти мышцы подвластны рассудку, и мы можем в той или другой мере управлять ими, особенно, если концентрируем на этом внимание. Даже незначительное ослабление этих мышц вносит значительный дискомфорт в нашу жизнь.

 

Уход за волосами (домашние средства)

Уход за волосами

Мытье является самым важным компонентом ухода за волосами. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье - минимально достаточная процедура по уходу. Вопрос о частоте мытья решается сугубо индивидуально: от каждодневного мытья волос до 1 раза в 8-10 дней.

 

Что такое жиры?

Основы питания

Жиры - это класс органических веществ, ведущее назначение которых - энергообеспечение организма. Известно, что молекулы жира обладают большей энергоемкостью по сравнению с углеводами. Жиры - ценнейший энергетический материал и один из главных компонентов клеток животных, растений и микроорганизмов.

 

Типы, виды и формы волос

Уход за волосами

Под типами волос подразумевают сухие, нормальные, жирные и смешанные волосы; мягкие и жесткие; толстые и тонкие; а также здоровые или истощенные волосы.

 
Всего 1361 - 1370 из 1393

Главное меню

Главная
Здоровый образ жизни
Вода
Питание
Рецепты
Очистка организма
О курении
Об алкоголе
Лечение в Израиле
Личностный рост
Оздоровительные упражнения
Эзотерика
Для женщин
Мужское здоровье
Искусство любви
Справочники
Народная медицина
Уход за зубами и деснами
Дистанционные тренинги
Новости
О портале

Наш интернет-магазин

Фильтры для очистки воды

Лента новостей и рассылка

RSS 1.0
RSS 2.0

Последние комментарии

  • Циклоферон
    По моему он совсем не работает!!!!!
  • Циклоферон
    Назначили в середине осени при герпесе. После этого зимой ещё три раза...
  • Циклоферон
    Лечили уреаплазму с женой. Надо снова перелечивать. Толку нет
  • Лечебное действие цветов
    Выберите лист бумаги, окрашенный в нужный цвеaт. Размер бумаги должен...
  • Циклоферон
    Лечили с мужем герпес - результата ноль. Проходим курс терапии другими...