Главная Книги
Книги

151 быстрая идея. Как управлять своим временем

У вас чересчур много дел и обязанностей, которые вы пытаетесь втиснуть в слишком узкие временные рамки? Попытки выработать удобное расписание отнимают у вас последние силы. Из-за огромных стрессов страдают ваши личные отношения и профессиональные показатели. Почему? Просто вы плохо управляете своим временем: 5 лет жизни вы тратите на ожидание в очередях, 3 года — на совещания, 2 года — на игры с телефоном. Вас отвлекают от работы 73 раза в день, что мешает вашей продуктивности, и по вечерам вы час проводите за работой, взятой на дом, лишая близких вашего внимания. Но эти проблемы могут быть решены. В настоящей книге представлена 151 быстрая и легкая идея, чтобы сделать это. Эти испытанные и проверенные на опыте идеи действительно работают!

 

Новая книга по медитации, Поэтапное руководство по традиционной практике

Книга "Новая книга по медитации, Поэтапное руководство по традиционной практике" представляет собой классический подход к йоге, основанный на медитации и на традиции раджа-йоги, изложенной в свете опыта великих учителей нашего времени Свами Шивананды и его последователя Свами Вишну Девананды. В книге изложены методика освоения медитации и приемы, которые позволяют легко применять ее на практике: уменьшать стресс, расширять видение и развивать способность концентрировать внимание, добиваться большей ясности сознания, справляться с депрессией и хроническими заболеваниями. Для широкого круга читателей.

 

Секс-Школа. Практические советы мужчинам и женщинам

Секс - часть нашей обыденной жизни, но наряду с этим существует мир удивительных ощущений и чувственных наслаждений. Хотите испытать подлинно гармоничный секс - Вам необходимо сначала поближе познакомиться с собственным телом, включая все физические чувства. В конечном счете, чтобы всецело слиться с партнером на физическом уровне, Вы должны, прежде всего, ощущать неразрывную связь со своим собственным сексуальным потенциалом, чувствами и желаниями. Вы должны знать, кто Вы есть, чего хотите, и что Вам нравиться делать...

 

Не болейте! Правила полноценного питания от Майи Гогулан

Майя Федоровна Гогулан - профессиональный журналист. Однажды, оказавшись на грани жизни и смерти, она выбрала борьбу. Борьбу с болезнью. И несмотря на то, что битву за свое здоровье она выиграла давно, борьбу она продолжает. Теперь - за здоровье других людей. Она убеждена, что ее опыт может оказаться бесценным для тех, кто не желает сдаваться на произвол болезни. Чтобы проще было оказать помощь другим людям, она написала эту книгу "Не болейте! Правила полноценного питания от Майи Гогулан".

 

Ложь. Три способа выявления

Почему люди лгут? Как распознать ересь и обман в поведении и речи человека? Эти фундаментальные вопросы находят свое решение на страничках предлагаемого руководства. Без сомнения, эта книжка "Ложь. Три способа выявления" — самый принципиальный за крайние годы вклад в теорию и практику психологии ереси и обмана. Впервые настолько не мало и ясно представлены исследования психологических и физиологических характеристик правдивого и лживого поведения и речи, также — фактология использования способа детекции ереси и обмана при помощи полиграфа ("детектора лжи").

 

Как оказывать влияние на людей. Как управлять сознанием

Удивительная книга "Как оказывать влияние на людей. Как управлять сознанием", способная превратить вас в совершенно другого человека, заставить иначе взглянуть на многие события, избавиться от страхов, неуверенности, чувства подавленности. В основе предложенного профессиональными психологами метода – 26 способов менять реальность, перестраивать убеждения. Вы сумеете точно доводить до сознания собеседника свои мысли и постигнете магию воздействия на окружающих. Если вы хотите точно довести до сознания собеседника свои мысли, если вы хотите, чтобы ваши слова звучали убедительно, прочитайте эту книгу и вы постигнете магию воздействия на окружающих людей.

 

Суворова М. - Как победить пищевую зависимость

Вы пытаетесь похудеть, но безуспешно? Страдаете от комплекса собственной неполноценности и привыкли утешать себя чем-нибудь вкусненьким? Любите откладывать свои проблемы на завтра и избегаете принятия серьезных решений? Почему в последнее время столько говорят о пищевой зависимости? Что плохого, если человек любит шоколадки или млеет от удовольствия, уплетая большую порцию макарон с жирненьким кусочком мяса? Почему психологи и врачи так ополчились на любителей «заедать» свои тревоги? Да потому, что вместе с тревогами и стрессами мы «заедаем» и свое здоровье, и карьерный рост, и личное счастье, и возможности духовного развития.

 

Лесли Каминофф - Анатомия йоги

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Для широкого круга читателей.

 

Гертруд Вайдингер - Домашний хлеб

Те, кто хочет узнать каким на самом деле может и должен быть хлеб, найдут здесь: основные правила выпекания хлеба, все разнообразие рецептов хлеба и булочек, советы по использованию форм для выпечки, оригинальные рецепты - чесночные лепешки с вином, молочный хлеб на закваске с пряностями, кукурузный хлеб, овсяный хлеб с кресс-салатом, солодовый и пивной хлеб, хлеб с крабами и другое. A что может быть лучше теплого домашнего хлеба, да еще приготовленного своими руками... Так порадуйте себя и своих близких теплым ароматным хлебом, приготовленным дома!

 

Афоризмы - Великие мужчины о женщинах и о любви

Во все времена привилегией настоящих мужчин являлось умение ярко, кратко и убедительно формулировать свои мысли во всех сферах их деятельности. Не менее важны эти качества и в современном мире, где каждый мужчина хочет быть оригинальнее и остроумнее, чем его собрат, например... в признании в любви. Для читателей знакомство с книгой "Афоризмы - Великие мужчины о женщинах и о любви" станет увлекательным интеллектуальным отдыхом, позволит расширить кругозор и вооружиться самым могучим оружием - остроумным словом.

 
Всего 31 - 40 из 235

Главное меню

Главная
О портале
Справочники
Здоровый образ жизни
Вода
Питание
Очистка организма
О курении
Об алкоголе
Личностный рост
Оздоровительные упражнения
Эзотерика
Для женщин
Мужское здоровье
Искусство любви
Народная медицина
Уход за зубами и деснами
Рецепты
Дистанционные тренинги
Новости

Лента новостей и рассылка

RSS 1.0
RSS 2.0

Последние комментарии