Думаете фастфуд вреден и ему нет оправданий? Хоть пиццу и не назовешь самой полезной едой на свете, многие люди не представляют без нее свою жизнь. Мы рассмотрим самые полезные ингредиенты пиццы и расскажем об их влиянии на наш организм.

Жители большинства стран принимают в свой повседневный рацион лапшу и другие разновидности макаронных изделий. Все используемые в питании продукты условно можно разделить на тяжелые и легкие. Высококалорийные продукты закономерно относятся к тяжелой пище, а низкокалорийные – к легкой. Но многие гурманы не всегда вообще интересуются вопросом, насколько калорийна их любимая лапша.

Кулинарная грамотность и умение готовки вкусных блюд из имеющегося набора продуктов – это те атрибуты, которые добавляют в перечень своих достоинств все женщины. А сколько красивых и жизненных поговорок связано со вкусной пищей… Как же быть женщинам, которые воспринимают времяпрепровождение на кухне с каторгой? На этом поприще может разжечься многочасовой спор, но истина в нем только одна: нужно взять себя в руки и начать постигать кулинарное искусство.

Зеленый кофе готовится из тех же зерен, что и черный. Отличаются они только тем, что в первом случае зерна не обжариваются. Еще несколько лет назад о его существовании в нашей стране едва кто подозревал, а сегодня зеленый кофе стал чуть ли не самым популярным напитком для похудения. Диетологи всего мира пытаются разобраться в тайнах данного продукта и добились определенных успехов.

Повышение достатка человека обычно сопровождается ожирением, так как в его рационе появляется более питательная пища. Однако ученые обнаружили связь ожирения и уровня образования: чем выше уровень образования, тем меньше этот эффект.

Перенасыщенная углеводами и жирами пища часто приводит к различным нарушениям в работе организма, в частности, она негативно воздействует на сердечнососудистую систему. Поступая в сосуды, вредные жиры образовывают атеросклеротические бляшки, при появлении которых ишемический инсульт становится лишь вопросом времени. Наличие таких бляшек сопровождается повышенным артериальным давлением и даже может привести к геморрагическому инсульту. Придерживаясь диеты при инсульте, человек может вернуть себе здоровье и возобновить нормальную жизнь.

Регулярно употребляя в пищу богатые витамином C продукты, человек значительно уменьшает риск геморрагического инсульта. Французские исследователи советуют лишний раз не отказывать себе в возможности добавить в свой рацион апельсины, перец, клубнику, папайю и брокколи.

Идею разделить желудок на большой и малый предложил Лоуренс Вилкинсон. Он посвятил исследованию проблемы лишнего веса очень большой отрезок своей жизни, и в результате нашел один из самых эффективных способов. Методику сшивания стенок желудка для уменьшения его объема Лоуренс Вилкинсон предложил мировому медицинскому сообществу в 1974 году.

То, что человек кушает перед занятиями, значительно влияет на его состояние во время и после тренировки. Но что еще важней, от рациона напрямую зависит результативность тренировок. Приведем простые советы, которые помогут спортсмену избежать низкого уровня сахара в крови, усмирить чувство голода и достаточно подпитать мышцы энергией для тренировки.

Щука – это один из самых грозных пресноводных хищников. Он распространен в Евразии и встречается в водоемах Северной Америки. Щука прославилась как рыба-долгожитель – каждая особь может прожить не одну сотню лет и набрать более 50 кг веса. Известен даже случай, когда около 20 лет назад в Московской области поймали щуку, в жабрах которой застрял перстень с гравировкой времен царя Бориса Федоровича.