Сочная свиная отбивная или котлеты, вкусный ароматный шашлык. Как от этого можно отказаться? Один только запах заставляет нас усиленно глотать слюну и завидовать тем людям, которые сейчас собираются кушать такие вкусности. Однако среди нас очень много людей, которые считают, что мясо не приносит человеку пользы и даже очень сильно вредит. Но на самом деле это не так.

Многие женщины стараются привести свою фигуру в форму с помощью различных диет. Но они не редко становятся причиной депрессии и негативно сказываются на психическое здоровье. Необходимость постоянно себя в чем-то ограничивать настолько угнетает, что психологическое состояние женщины начинает из-за этого ухудшаться. Но есть отличный способ порадовать себя вкусненьким и при этом не отступать от главных правил диетического питания.

В конце лета и начале осени прилавки наших магазинов просто ломятся от свежих овощей и фруктов, которые собраны с нашей земли. Но когда период сбора урожая заканчивается, отечественные товары постепенно начинает уходить с наших рынков и магазинов, а взамен ей приходит импортная продукция. Но не вся она оказывается полезной для нашего здоровья.

Осень — невероятно богатое время года, когда овощи и фрукты представлены в наибольшем изобилии. Эта пора идеально подходит для того, чтобы обеспечить свой организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Но из-за незнания особенностей правильного осеннего меню, многие люди питаются неправильно и упускают шанс обогатить свой организм. Чтобы этого не произошло, предлагаем вам ознакомиться с самыми полезными осенними продуктами.

В современном мире все куда-то настолько спешат, что порой даже не хватает времени нормально покушать. Схватил бутерброд, перекусил и побежал дальше. Причем это касается не только рабочего времени. Отсюда и появилось одно из самых распространенных заболеваний нынешнего времени — гастрит.

Осень — очень сложная пора для нашего организма. Частая смена погоды, сырость, холод. Для человека после лета адаптация к новым условиям проходит не всегда гладко, поэтому осенью люди часто болеют, чувствуют упадок сил. Именно поэтому наша главная задача — помочь своему организму адаптироваться к новому сезону. Как это сделать, читайте в нашей статье.

Спортивное питание – это неотъемлемая часть образа жизни профессионального спортсмена и новичка, который хочет достичь максимального эффекта при интенсивной работе.

В последнее время мы все чаще слышим рассказы соседок и подружек о мультиварках, которые постоянно нахваливают приготовленные блюда и хвастаются отличными фигурами. На самом ли деле мультиварки настолько полезные, как о них говорят, или все же есть какие-то недостатки. Давайте разберемся.

Такое заболевание, как гастрит, известно едва ли не каждому человеку. Примерно 80% всех людей хотя бы раз сталкивались с этим недугом. Но мы часто игнорируем проблемы с желудком, стараемся отлежаться, временно переходим на диету, пока не проходят симптомы, а потом возвращаемся к привычному образу жизни. Но гастрит при переходе в хроническую форму может стать причиной более сложных заболеваний, таких как язва желудка или даже рак.

Одно из самых доступных и распространенных в наше регионе лакомств — груша — является ценным кладезем полезных витаминов и микроэлементов. Но для того, чтобы груша оказала максимальную пользу, употреблять эти плоды нужно правильно.