После публикации книги французского диетолога Пьера Дюкана "Я не умею худеть", множество людей по всему миру стали успешно использовать принципы диеты Дюкана для похудения. Внешне эта диета очень похожа на другие известные малоуглеводные диеты - кремлевскую диету, диету американских астронавтов, диету Аткинса и т.д. Но в подходе к похудению по Дюкану есть и некоторые отличия.
|
|
Едва ли найдется человек, хоть в общих чертах не знакомый с диетой доктора Дюкана - ведь это самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса. За 30 лет практики доктор издал 19 книг, которые постоянно находятся на первых местах в рейтингах бестселлеров. Они были переведены на 10 языков мира и распространяются более чем в 20 странах. Давайте отправимся на кухню за красотой и стройностью!
|
|
Автор блюда (рецепта) "Жареная утиная грудинка в оливковой карамели с яблоками": Энрике Санчес, шеф-повар на канале Cometelo (Телевизионное кулинарное шоу).
Ингредиенты: 1 утиная грудинка (Magret), 1 яблоко, 20 гр. оливок, свежий розмарин, сахар, 2 столовые ложки меда, 100-150 г говяжьего бульона, оливковое масло, соль, перец.
|
|
Суп с бараниной – шурпа - является любимым блюдом у многих народов. Сегодня мы рассмотрим еще один вариант приготовления этого блюда.
|
|
Сегодня у нас новые рецепты вкусных и полезных блюд со всего света. Буду очень рада, если что-то придется вам по вкусу и вы сможете пополнить свою кулинарную копилку...
|
|
Морковь, петрушка, пастернак, сельдерей, свекла, брюква, редька и редис разнообразят и вместе с тем обогатят пищевой рацион питательными и ароматическими веществами. Все эти овощи – хорошие источники солей калия, в них много железа, необходимого для кроветворения... |
|
Готовить осенние блюда – сплошное удовольствие. Сколько замечательного растительного сырья нам дарит природа! Здесь у нас не только перец и томаты, но и всевозможные виды капусты. Баклажаны дразнят нас своими фиолетовыми атласными одеждами, как настоящие гранды... |
|
«Кукуруза - это тот клей, который скрепляет такую разнородную нацию, как американцы». Бетти Фассел.
На прилавках магазинов, ярмарках и на мини-рынках появились початки свежей кукурузы. И трудно пройти мимо, не купив несколько штук...
|
|
Щедрая осень с ее несметными дарами вступила в свои права. Чего только нет на наших участках! Овощи, выращенные собственными руками, так и просятся на стол: заготавливай, готовь вкусные блюда! И даже если нет своего участка, без осенних подарков не останется никто... |
|
Картофель называют вторым хлебом. И трудно теперь представить, что когда-то наши предки не знали вкуса картофеля. В Древней Руси главной была репа. Она, кстати, и героиня многих любимых нами с детства сказок.
Но о существовании картофеля не знали не только на Руси...
|
|
|