После каждого приема пищи рот необходимо полоскать: теплой водой, чаями или настоями. Настой для полоскания: 1 ст. ложку листьев шалфея залить 1 стаканом кипятка и настоять под крышкой 15 минут. Процедить, добавить 1 ч. ложку морской соли и перемешать. Полоскать в течение 1 минут по 1/4 стакана. Настой предотвращает образование зубного налета и укрепляет десны.

Гигиена (от греч. "hygiaino" - я здоров) - учение о здоровом образе жизни и здоровых условиях; совокупность практических мер, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья. Это раздел профилактической (предупредительной) медицины, изучающий влияние внешней среды на здоровье человека. Гигиена разрабатывает мероприятия, направленные на предупреждение болезней и создание условий, обеспечивающих сохранение здоровья.

Что такое бородавки? Это заболевание кожи, которое проявляется в виде мелких опухолевидных образований невоспалительного характера. Они представляют собой кожные опухоли размером от булавочной головки (1-2 мм) до 1 см, а иногда даже больше. Конечно же, явление это очень неприятное, но излечимое.

Не дар, а навык

Физиологи говорят, что правильная осанка не дается нам от рождения, ее надо вырабатывать. Чтобы дети ходили, стояли и сидели красиво, чтобы этот навык стал естественной потребностью, нам, родителям, придется приложить усилия...

Существует мнение, что по состоянию ногтей можно судить о здоровье всего организма в целом. И это действительно так. Ногти, как и кожа, — зеркало внутреннего состояния организма. Изменения их цвета, формы, структуры, то есть любые отклонения, следует воспринимать как сигнал тревоги. Если вы вдруг заметили на поверхности ногтей глубокие поперечные бороздки, они могут быть следствием того, что ногти поражены дрожжевым грибком.

Что такое правильная осанка? Осанка – это положение, в котором человек, стоя, сидя или лежа, удерживает свое тело, преодолевая силу тяжести. Хорошая осанка достигается при обучении стоять, ходить сидеть и лежать таким образом, чтобы на опорные мышцы и связки приходилось минимум нагрузки.

Совсем недавно в Европе и Америке стали узнавать, что есть такая наука Аюрведа, что она сохранилась в Индии, Бирме, Непале и Индонезии. Появились первые аюрведические средства, составленные на основе древних манускриптов, и врачи убедились на практике и на личном опыте, что эти препараты очень эффективны и не имеют побочных эффектов. Они увидели, что за короткий период времени удавалось сделать то, что было невозможно сделать средствами современной западной медицины.

Натуральная Гигиена - это массовое общественное движение за здоровье человека. В практическом плане Натуральная Гигиена есть последовательная система комплексного оздоровления человека естественными методами и целительными силами природы на строго научной основе, на базе точных знаний. Конечная цель движения за Натуральную Гигиену - обучение рядового человека здоровью.