Аюрведа – древнеиндийская система, которая рассматривает человека как часть природы. Слово «Аюрведа» образованно от слов, на санскрите означающих «жизнь» и «мудрость, знание, ведущее к совершенству». Дословно переводится как «знание жизни». Это наука и практика, включающая методы физического, ментального и духовного совершенствования. Многие века, на протяжении которых аюрведические принципы жизни тщательно проверялись поколениями, доказали их состоятельность и исключительную важность.

Надо понимать, что здоровье не добавится от пожеланий за праздничным столом. Поэтому успокаиваться нельзя. Здоровье – это ежедневный труд. Труд ежедневный над собой и для себя. Это как полезное ископаемое, его надо добывать. Только полезные ископаемые находятся под землей и мера их  богатство. Здоровье, как ископаемое, находится на земле, над землёй. Это плод труда и мера его – молодость. Поэтому жить надо так, чтобы понятия молодость и старость были понятиями несовместимыми. Очевидно можно состарится в 40 лет и быть молодым в 60.

Специалисты разработали 7 рекомендаций, которые помогут Вам поддерживать здоровье сердца.
1. Употребляйте больше фруктов и овощей. Диета, в которой много фруктов и овощей в любом случае окажется лучшей защитой перед болезнями. Когда вы будете подбирать фрукты и овощи - особо внимание уделите более темным плодам (например, винограду). В большинстве случаев именно в них содержится больше антиоксидантов, которые полезны для здоровья. 

Мы все привыкли и почти не замечаем того, как живём в состоянии постоянного стресса. В особенности жители больших мегаполисов. Конечно, когда человек находится в состоянии продолжительного стресса, анализирует неприятности в которые попал, ему очень не просто вырваться из такого замкнутого круга.

Здоровье это гармония с самим собой и с Природой. Если человек отдаляется от Природы и естественных условий жизни, если перестает прислушиваться к своему организму, то он оказывается не защищенным от заболеваний души и тела. Предоставляю вам десять заповедей здоровья.

Что мы знаем о сне? Наш организм уникален, он наделён способностью спать, отдыхать, восстанавливать силы после дневных "забегов". На сон уходит практически треть нашей жизни, но эффективно сэкономить на сне, вряд ли получится. Если человек вынужденно бодрствует во время сна несколько дней, то восстановление нормального жизненного ритма проходит достаточно сложно.

1. Если щекочет в горле... - потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

Пониженное давление (гипотония) может оказать значительное влияние на нормальное течение жизни. Сонливость, вялость, упадок сил, быстрая утомляемость, раздражительность, головные боли, головокружение, реакция организма на перемену погоды и др. Эти симптомы медики называют вегето-сосудистой дистонией. Как же справляться с этим недугом? Каким должен быть образ жизни людей, страдающих низким давлением? На эти и  другие вопросы вы найдёте ответ в этой статье.

По статистике у полных людей гипертония встречается в несколько раз чаще, чем у людей с нормальным весом. Каждый лишний килограмм заставляет наше сердце усиленно работать. С помощью индекса массы тела можно определить, имеете ли вы лишний вес по соотношению веса к росту в квадрате. Даже если сердце вас не беспокоит возьмите на вооружение нижеуказанные советы и сердечно-сосудистая система вас не подведёт. С чего же должна начинаться профилактика сердечно-сосудистых заболеваний?

Что мы знаем о печени? И почему, когда человек обращается к врачу с такими заболеваниями, как анемия, проблемой обмена веществ, головными болями, суставами и др., он может услышать необычный, на первый взгляд, ответ: "А, вы, знаете, что нужно лечить печень?" Давайте вместе узнаем больше информации о печени, тогда всё прояснится и многие проблемы с нашим здоровьем можно будет избежать.

Выделяют количественные и качественные нарушения потоотделения. Наряду с абсолютной утратой потоотделения — ангидрозом — встречается снижение его интенсивности — гипогидроз — или повышение — гипергидроз. Следует отметить, что гипогидрозы, которые наблюдаются в клинической практике так же часто, как и гипергидрозы, как правило, не замечаются больными.

Существуют такие понятия как порча, сглаз, приворот, отворот, родовые проклятия (или белая, черная магия) и т.п. Многие считают что это ерундой, однако есть примеры, которые заставляют в это поверить. Например, здоровый молодой парень буквально за несколько дней, превращается в лежачего больного, начинает «ходить под себя» и т.д. И буквально за несколько дней какая-нибудь бабка своими ритуалами возвращает его к жизни (здоровой). Не буду приводить другие примеры и разнообразные варианты. Порчи и т.п. – это отрицательные искусственные энергетические программы, которые действительно могут навредить человеку или его здоровью. Интересно, есть ли этим понятиям объяснение?

Приветствую Вас, уважаемые посетители портала. Сегодня я хочу вам рассказать об очень важном элементе здоровья - чистом живом ионизированном воздухе. На днях я приобрел для себя ионизатор воздуха. Благодаря ионизатору воздуха, теперь воздух в помещении, в котором я нахожусь, стал чистым и живым, подобным морскому или горному, поскольку ионизируется до концентрации, которая характерна для природных условий. О пользе данного прибора читайте далее.