Массаж помогает не только расслабляться, но и пребывать в отличной физической форме! Так, спортивный массаж (массаж перед занятиями спортом, в частности) помогает сделать занятия гораздо более эффективными, добиться лучших результатов и при этом снизить энергозатраты организма. Радует и то, что индустрия массажа предлагает множество продуктов, благодаря которым можно сделать массаж еще приятнее.

 По заявлению специалистов из Великобритании, практически половина детей в возрасте 7 лет на Западе страдает от острого недостатка физической активности. Родители зря думают, что дело только в физической развитости ребенка и его будущих спортивных достижениях (или отсутствии таковых). Дело в том, что физическая активность в таком нежном возрасте неразрывно связана с психическим состоянием и даже интеллектом.   

Хроническое опоздание – тоже болезнь! По крайней мере, так думают врачи в Шотландии. Такой необычный диагноз они поставили 57-летнему мастному жителю, который постоянно, практически всю жизнь везде опаздывает. Врачи так и написали в его истории болезни: «хроническое опоздание». И такое бывает!.. Как говорит сам пациент с необычным диагнозом, Джим Данбар (Jim Dunbar), он еще со школьной скамьи испытывал огромные трудности с тем, чтобы приходить вовремя: тогда еще мальчик, он всегда приходил с опозданием, на любое школьное мероприятие и на встречи. 

Когда дело доходит до осени, многие расстраиваются. С одной стороны, не так–то просто проститься с летом и периодом отпусков. С другой, погода зачастую резко меняется в начале осени и не радует ни теплом, ни солнышком. Некоторые даже говорят, что надежды на радостную осень это как развод в Desheli и ни тому, ни другому верить не надо. А все как раз обстоит наоборот: о Desheli читайте, кликнув по ссылке, а о том, как сделать осень радостной (и здоровой!) – прямо здесь.  

Эксперты из компании Proteus Digital Health заявили о том, что они создали необычную таблетку, способная четко контролировать правильность приема лекарств пациентом. Ведь для многих такое, казалось бы, простое задание, как прием лекарств по расписанию, является чуть ли не настоящим вызовом. В будущем так называемую «умную таблетку» с миниатюрным сенсором внутри также собираются наполнить лекарственным веществом. Впрочем, вместо нее можно "использовать" обычную внимательность и серьезное отношение к здоровью своему или тех, кого мы лечим. Особенно это актуально в случае, если нашим питомцам нужно принимать витамины для собак и тут вы можете их найти, но собаки уж точно не напомнят нам о том, что пришла пора давать лекарства. Так все же нужно рассчитывать на свою память, незабывчивость... 

Если по ночам вас мучает храп, значит, вам нужно… петь! По крайней мере, на этом настаивают американские ученые. Их опыты показали, что если добросовестно петь кардій день, можно избавиться от храпа и апноэ (синдром остановки дыхания во сне). Петь при этом весь день не придется. Достаточно посвятить вокальным упражнениям около 20 минут в день, этого будет достаточно для того, чтобы постепенно начала снижаться громкость храпа, падать его интенсивность. 

Восстанавливать сердце после инфаркта сегодня не так просто, а в будущем сделать это можно будет с помощью единственного укола! Ученые из США утверждают, что им удалось освоить технологию, благодаря которой восстановление сердца после инфаркта благодаря клеточной терапии и генетике – это вообще не проблема! А ведь, как известно, вследствие инфаркта сердечные ткани подвергаются так называемому рубцеванию. При этом в поврежденной области мышцы клетки уже не функционируют так, как должны. 

Это может звучать немного странно, однако электричество – это плохо! По крайней мере, для природных биоритмов. Появилось оно сравнительно недавно, и даже сейчас организм человека не успел перестроиться. А человек тем временем работает по ночам, засиживается до утра перед экраном телевизора и вообще не особо почтенно относится к нуждам своего организма. Американские ученые попытались понять, почему именно так много людей чувствуют себя уставшими и разбитыми по утрам, не могут вылезти из постели и полноценно начать рабочий день. Вот, что они узнали.  

В пакетированном чае слишком много фтора, – констатируют ученые и не рекомендуют налегать на этот вид чая. Лучше запарить настоящий, – уверены они. Особенно озабочены этим вопросом стоматологи, поскольку фтор в чае провоцирует развитие флюороза, заболевания, которое характеризуется образованием белых пятен на эмали.   

Если вы много работаете перед компьютером, а также имеете привычку пить перед монитором чай, кофе и другие напитки, вас стоит эту свою привычку пересмотреть! Как говорят ученые, лишний вес, который сопровождает такое времяпрепровождение, это только вершина айсберга! Причем тут, впрочем, лишний вес? Все просто: распивая чай или кофе в моменты увлечения работой или просто игрой за компьютером, вы и не осознаете, как рука потянется за вкусненьким, а потом еще раз. Но если бы все на этом и заканчивалось.  

Фенхель. Это слово звучит достаточно экзотично, овощ сей нельзя назвать самым популярным для нашего с вами современника. Однако, ученые говорят, что зря про него забывают, особенно представительницы прекрасного пола. Дело в том, что фенхель помогает женщинам справляться со скачками настроения и вообще всяческими изменениями в организме во время месячных. Так, профессор Хасан Пазоки из Университета Урмы (Иран) утверждает, что экстракт фенхеля весьма полезен в таких ситуациях, его полезным свойствам тяжело дать слишком уж радужную оценку, поскольку как ни хвали, все равно будешь недалеко от правды.   

 Теперь это официально: больше половины пар стремительно набирают вес после того, как становятся парами семейными. И дело не столько в штампе, сколько в таком важном шаге, как начало жизни на одной территории. 62% людей, состоящих в официальном или гражданском браке и называемых его счастливым, говорят, что после того, как начали свою семейную жизни, действительно потолстели сами. 

Ученый по имени Джонатан Росс из американского общества American Council on Exercise сделал неожиданное заявление: как он считает, несмотря на популярность физкультуры и фитнеса среди американцев, проблема лишнего веса не двигается с места! Как такое возможно? Еще больше исследователя удивило то, что, согласно данным, после того, как человек отправляется в спортзал, у него появляется хороший шанс… прибавить в весе и стать еще тучнее! Нет ничего странного в том, что господин Росс принял решение изучить непонятную ситуацию. Ведь, казалось бы, все должно быть с точностью до наоборот.