Главная Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни

Здоровое сердце

Здоровое сердцеСпециалисты разработали 7 рекомендаций, которые помогут Вам поддерживать здоровье сердца.
1. Употребляйте больше фруктов и овощей. Диета, в которой много фруктов и овощей в любом случае окажется лучшей защитой перед болезнями. Когда вы будете подбирать фрукты и овощи - особо внимание уделите более темным плодам (например, винограду). В большинстве случаев именно в них содержится больше антиоксидантов, которые полезны для здоровья

Рецепты от стресса!

Рецепты от стресса! Мы все привыкли и почти не замечаем того, как живём в состоянии постоянного стресса. В особенности жители больших мегаполисов. Конечно, когда человек находится в состоянии продолжительного стресса, анализирует неприятности в которые попал, ему очень не просто вырваться из такого замкнутого круга.

Десять заповедей здоровья

Десять заповедей здоровьяЗдоровье это гармония с самим собой и с Природой. Если человек отдаляется от Природы и естественных условий жизни, если перестает прислушиваться к своему организму, то он оказывается не защищенным от заболеваний души и тела. Предоставляю вам десять заповедей здоровья.

Что мы знаем о сне?

Что мы знаем о сне? Что мы знаем о сне? Наш организм уникален, он наделён способностью спать, отдыхать, восстанавливать силы после дневных "забегов". На сон уходит практически треть нашей жизни, но эффективно сэкономить на сне, вряд ли получится. Если человек вынужденно бодрствует во время сна несколько дней, то восстановление нормального жизненного ритма проходит достаточно сложно.

Особенности организма

Особенности организма1. Если щекочет в горле... - потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

Пониженное давление - Гипотония: причины и их устранения

Пониженное давление - Гипотония: причины и их устранения Пониженное давление (гипотония) может оказать значительное влияние на нормальное течение жизни. Сонливость, вялость, упадок сил, быстрая утомляемость, раздражительность, головные боли, головокружение, реакция организма на перемену погоды и др. Эти симптомы медики называют вегето-сосудистой дистонией. Как же справляться с этим недугом? Каким должен быть образ жизни людей, страдающих низким давлением? На эти и  другие вопросы вы найдёте ответ в этой статье.

Как укрепить сердце?

По статистике у полных людей гипертония встречается в несколько раз чаще, чем у людей с нормальным весом. Каждый лишний килограмм заставляет наше сердце усиленно работать. С помощью индекса массы тела можно определить, имеете ли вы лишний вес по соотношению веса к росту в квадрате. Даже если сердце вас не беспокоит возьмите на вооружение нижеуказанные советы и сердечно-сосудистая система вас не подведёт. С чего же должна начинаться профилактика сердечно-сосудистых заболеваний?

Чтобы печень не болела

Что мы знаем о печени? И почему, когда человек обращается к врачу с такими заболеваниями, как анемия, проблемой обмена веществ, головными болями, суставами и др., он может услышать необычный, на первый взгляд, ответ: "А, вы, знаете, что нужно лечить печень?" Давайте вместе узнаем больше информации о печени, тогда всё прояснится и многие проблемы с нашим здоровьем можно будет избежать.

Зеленый чай и его применение

chai

Еще наши предки считали, что зеленый чай богаче веществами, чем черный. Можно  выделить такие  группы веществ, которые придают этому чаю целебные свойства...

Гипергидроз: причины возникновения и методы лечения нарушений потооделения

Выделяют количественные и качественные нарушения потоотделения. Наряду с абсолютной утратой потоотделения — ангидрозом — встречается снижение его интенсивности — гипогидроз — или повышение — гипергидроз. Следует отметить, что гипогидрозы, которые наблюдаются в клинической практике так же часто, как и гипергидрозы, как правило, не замечаются больными.

Коррекция и защита ауры - повышение энергетики

Коррекция и защита ауры - повышение энергетикиСуществуют такие понятия как порча, сглаз, приворот, отворот, родовые проклятия (или белая, черная магия) и т.п. Многие считают что это ерундой, однако есть примеры, которые заставляют в это поверить. Например, здоровый молодой парень буквально за несколько дней, превращается в лежачего больного, начинает «ходить под себя» и т.д. И буквально за несколько дней какая-нибудь бабка своими ритуалами возвращает его к жизни (здоровой). Не буду приводить другие примеры и разнообразные варианты. Порчи и т.п. – это отрицательные искусственные энергетические программы, которые действительно могут навредить человеку или его здоровью. Интересно, есть ли этим понятиям объяснение?

Ионизатор воздуха Супер Плюс Турбо 2009 года - Залог прекрасного здоровья

Ионизатор воздуха Супер Плюс Турбо 2009 года - Залог прекрасного здоровьяПриветствую Вас, уважаемые посетители портала. Сегодня я хочу вам рассказать об очень важном элементе здоровья - чистом живом ионизированном воздухе. На днях я приобрел для себя ионизатор воздуха. Благодаря ионизатору воздуха, теперь воздух в помещении, в котором я нахожусь, стал чистым и живым, подобным морскому или горному, поскольку ионизируется до концентрации, которая характерна для природных условий. О пользе данного прибора читайте далее.

Истинные причины болезней

Вам приходится по жизни тащить за собой тело, в котором вы поселились. Если за ним не ухаживать, оно со временем засоряется, как сантехника, и тут ни диеты, ни медитации не помогут. Уход за телом многие понимают только поверхностно. Просто регулярно мыться, чистить зубы и выполнять физические упражнения недостаточно. К концу жизни тело человека накапливает в себе до десятков килограммов разного мусора. Это камни в органах пищеварения, отложения неорганических солей, слизь и прочая грязь. Если все это вывалить на стол, получится большая омерзительная куча. Остается только удивляться, каким образом вообще можно жить со всем этим.

Контрастный душ - повышаем здоровье и энергетику

Контрастный душ - повышаем здоровье и энергетикуКаждый человек, наверное, мечтал вернуть годы, упущенные возможности, здоровье. Годы и упущенные возможности на пройденных линиях жизни вернуть невозможно, а вот здоровье – вполне реально, причем, какое хотите (если, конечно, все органы вашего тела пока еще при вас). Хотите вернуться к тому уровню здоровья, который был у вас, скажем, в 14 лет? Не правда ли, заманчиво вот так взять, сбросить секундомер на ноль и заново пустить стрелку.

Всего 393 - 406 из 434

Лента новостей и рассылка

RSS 1.0
RSS 2.0

Последние комментарии