Миллионы людей во всем мире не могут представить начало своего утра без кофе. Этот ароматный и бодрящий напиток позволяет быстрее проснуться и зарядиться энергией на весь день. Но любой ли кофе приносит пользу или может есть некоторые виды, от употребления которых стоит отказаться?

Почему-то сложился такой стереотип, что чай лучше всего пить зимой, чтобы согреться. Но на самом деле летом он тоже очень полезен. О пользе чая в летний период мы расскажем в нашей статье.

Часто бывает такое, что заходя в магазин, мы сразу обращаем внимание на свежие фрукты, которые так и хочется попробовать и снова ощутить вкус лета. Но, к сожалению, это удается не всегда. Привезенные из-за границы продукты, пусть даже и на вид очень красивые и аппетитные, на самом деле могут быть очень опасными.

На работе не всегда получается питаться правильно, так как обычно на это не хватает времени. Та что приходиться довольствоваться только коротенькими перекусами. Это может самым негативным образом сказаться на здоровье. Поэтому даже в рабочее время нужно питаться правильно. А о том, как это можно сделать, мы расскажем в нашей статье.

Каких только огромных усилий не прилагают люди, чтобы избавиться от лишнего веса: занимаются в спортзале до седьмого пота, сидят на изнурительных диетах. Но практически всегда результат получается временный, так как в конце концов они снова возвращаются к привычному образу жизни и питанию. А что же делать, чтобы без лишних усилий оставаться всегда стройным и красивым.

Свежие соки всегда были и остаются одним из неотъемлемых элементов здорового и полезного питания. Безусловно, такие напитки должны быть в рационе каждого человека, так как они помогают насытить организм полезными витаминами и микроэлементами. Но действительно ли соки настолько полезные, как о них говорят?

Каждое время года требует своего особого подхода к организации питания. Лето лучше всего подходит для насыщения своего организма полезными витаминами и микроэлементами, которые помогают нам усилить свой иммунитет и восполнить запасы энергии. Но отчего же после плотного обеда у нас появляется очень сильное чувство тяжести, которое валит с ног и не дает заниматься домашними делами?

Кто-то из нас любит начинать утро с крепкого кофе, ну а кто-то не может представить себе день без чая. И тот и другой напиток имеет как свои преимущества, так и недостатки. Но сегодня мы решили рассказать вам о чае.

Великий пост соблюдает много людей, но в эти дни их питание чаще всего очень однообразное. Это связано с тем, что они не знают, как можно разнообразить свой ежедневный рацион, обеспечить себе полноценное питание и при этом не отступать от главных правил строгого поста.

В последнее время нам все чаще доводится слышать о кислородных коктейлях, которые предлагают в лечебно-оздоровительных учреждениях, и даже фитнес-центрах, ночных клубах и т. д. Некоторые люди уже попробовали этот чудо-напиток и оценили его пользу, другие же не видят в нем ничего полезного и даже считают, что кислородный коктейль может нанести вред нашему организму. Мы решили разобраться в этом вопросе.