Вас никогда не восхищала изобретательности людей? Человек сам догадался собрать зерна кофе, помыть их, высушить, убрать мякоть и косточку, а после обжарить, и только после этого смолоть получившееся и опустить в воду для варки. И все это без изначальных познаний в области точных наук, таких как физика или химия.

В последнее время очень часто поднимается тема спортивного питания. В рекламе обещают, что уже через несколько недель после его употребления тело становится красивым и подтянутым. Так ли это на самом деле, давайте разбираться.

В летнее и осеннее время года человек употребляет большое количество полезных продуктов, но, конечно же, он не может постоянно кушать овощи в сыром виде. Однако во время их термической обработки они теряют большинство своих полезных свойств, а при обильной жарке могут стать даже вредными. Как же сохранить пользу этих продуктов и не отказывать себе в удовольствии приготовить свои любимые блюда и полакомиться ими?

За последние несколько лет в мире появилась так называемая мода на правильное питание, которая должна составить серьезный противовес фастфудам. Многие ли следуют этой моде? Конечно же, нет, потому что перестроить себя на новый лад очень сложно и под силу это только людям с хорошей силой воли.

К началу весны организм человека начинает очень сильно нуждаться в витаминах, так как за зиму на поддержание нормальной жизнедеятельности были израсходованы все запасы. Поэтому чем дольше мы не будем восполнять запасы и уделять этому вопросу должного внимания, тем сильнее у нас будет ухудшаться иммунитет, а это самым негативным образом отражается на нашем здоровье. Чтобы помочь своему организму и предотвратить развитие многих болезней, нужно стараться употреблять как можно больше полезных продуктов.

Сегодня на рынке представлено такое большое количество спортивного питания, что порой сделать выбор бывает очень сложно. Разные названия, разные производители, которые рекламируют свой товар как самый лучший на свете, могут только запутать.

Зима уже плавно подходит к своему завершению, а поэтому самое время задуматься о своем огороде, а точнее о том, что на нем в этом году посадить. Конечно же, огород должен приносить только пользу, поэтому сажать на нем лучше всего только самые полезные овощи, которые больше всего насыщают наш организм витаминами и микроэлементами. Итак, что же из овощей посадить этой весной?

Запах свежей выпечки с ароматом ванилина многих сводит с ума. Торты, печенье, булочки, йогурты и другие сладости кажутся намного вкуснее, если имеют сладкий манящий аромат. Но все ли знают хозяйки об использовании этого ароматизирующего средства?

Во время строгих диет женщины обычно отказывают себе в сладком, аргументируя свой отказ тем, что сладости портят их фигуру. Доля правды в этом есть, однако не все сладости настолько вредные. Некоторые виды вкусностей помогают людям справляться с депрессиями и положительно влияют на работу мозга. Так что давайте выясним, какие сладости можно употреблять, а от каких лучше отказаться.

Завтрак — это главная составляющая энергичного дня, поэтому пропускать его ни в коем случае нельзя. Но и перегружать свой желудок вредными продуктами тоже не стоит, так как это может еще хуже сказаться на здоровье, чем вообще отказ от утреннего приема пищи. Мы решили поделиться с вами советами по поводу того, какие продукты не стоит употреблять на голодный желудок.