В современном мире все куда-то настолько спешат, что порой даже не хватает времени нормально покушать. Схватил бутерброд, перекусил и побежал дальше. Причем это касается не только рабочего времени. Отсюда и появилось одно из самых распространенных заболеваний нынешнего времени — гастрит.

Осень — очень сложная пора для нашего организма. Частая смена погоды, сырость, холод. Для человека после лета адаптация к новым условиям проходит не всегда гладко, поэтому осенью люди часто болеют, чувствуют упадок сил. Именно поэтому наша главная задача — помочь своему организму адаптироваться к новому сезону. Как это сделать, читайте в нашей статье.

Спортивное питание – это неотъемлемая часть образа жизни профессионального спортсмена и новичка, который хочет достичь максимального эффекта при интенсивной работе.

В последнее время мы все чаще слышим рассказы соседок и подружек о мультиварках, которые постоянно нахваливают приготовленные блюда и хвастаются отличными фигурами. На самом ли деле мультиварки настолько полезные, как о них говорят, или все же есть какие-то недостатки. Давайте разберемся.

Такое заболевание, как гастрит, известно едва ли не каждому человеку. Примерно 80% всех людей хотя бы раз сталкивались с этим недугом. Но мы часто игнорируем проблемы с желудком, стараемся отлежаться, временно переходим на диету, пока не проходят симптомы, а потом возвращаемся к привычному образу жизни. Но гастрит при переходе в хроническую форму может стать причиной более сложных заболеваний, таких как язва желудка или даже рак.

Одно из самых доступных и распространенных в наше регионе лакомств — груша — является ценным кладезем полезных витаминов и микроэлементов. Но для того, чтобы груша оказала максимальную пользу, употреблять эти плоды нужно правильно.

Тмин знаком многим хозяйкам в качестве кулинарной приправы, придающей блюдам неповторимый аромат. Семена черного тмина получили широкое распространение и в разных странах имеют свои специфические названия: «чернушка», «кумин», «римский кориандр» и пр. Но помимо кулинарии его еще активно используют в народной медицине. Особенно славятся своими целебными свойствами масла тмина.

Ни одно другое время года, кроме лета, не подходит так хорошо для «праздника живота». Отдых вблизи водоема да еще и с шашлычками. Что может быть лучше? А вот хуже может. Последствия такого отдыха, которые сопровождаются проблемами с пищеварением и инфекциями.

БАДы (или Биологически активные добавки) – это совокупность биологически активных веществ, которые предназначены для употребления в пищу. На сегодняшний день БАДами обзывают множество разнообразных препаратов от всякой бесполезной (а иногда и вредной) ерунды, до действительно полезных для организма фитокомплексов. Чем же отличаются БАДы от лекарственных препаратов?

Сезон овощей в самом разгаре. Огромный выбор свежих овощей, ягод и фруктов позволяет человеку в полной мере восполнить запасы витаминов в своем организме. Но приобретая продукты, мы часто задумываемся, какие же из них наиболее полезные. Абсолютно все они в свежем виде приносят нашему организму огромную пользу. Но сегодня мы бы хотели рассказать о полезных свойствах помидоров, как одного из самых важных и распространенных ингредиентов для летних салатов.