Летой и зимой питание должно быть разным. Нельзя круглый год питаться одними и теми же продуктами, так как в один сезон они могут быть полезными — а в другой могут принести только вред. В нашем рационе должно быть много сезонных продуктов. О том, как правильно питаться летом и какие продукты рекомендуется употреблять, мы расскажем в нашей статье.

Каждый профессиональный спортсмен рано или поздно все равно приходит к приобретению спортивного питания. Но этому предшествуют определенные сомнения. А действительно ли это необходимо? Вредно или не вредно? И можно ли без него обойтись? В этом нет ничего странного, ведь каждый человек заботится о своем здоровье и обязательно перед употреблением чего-либо должен понять, нужно ли ему вообще это.

Глютамин и аргинин – важнейшие аминокислоты, без которых как профессиональному бодибилдеру, так и новичку не обойтись. Данные добавки – одни из самых известных и востребованных видов спортивного питания, прежде всего благодаря их свойствам увеличивать рост мышц и ускорять процесс восстановления после тренировок.

Сучасні продукти харчування дуже часто містять масу хімічних добавок, часто не тільки не корисних, але і небезпечних для здоров'я. На жаль, дитячі десерти не є винятком, і навіть улюблене всіма морозиво хоч і смачне, але деколи не настільки корисне як хотілося б.

Заходя в хлебные магазины или соответствующий отдел супермаркета, глаза просто разбегаются. Много видов хлеба, батонов и булок разной формы осложняют выбор каждому покупателю, потому что совершенно не знаешь, на чем остановиться. Среди этого огромного разнообразия наверняка найдутся полезные виды хлеба, которые приносят пользу здоровью и не влияют на фигуру.

У спекотний літній день всі ми мріємо про прохолоду цілющої вологи, подарувати яку може порція освіжаючого морозива. Ніжний вершковий смак пломбіру і рятівну свіжість фруктового сорбету люблять не тільки всі без винятку діти, а й основна маса дорослих. Сьогодні в кожному магазині можна купити морозиво на будь-який смак, але тільки натуральне домашнє морозиво, виготовлене власними руками, подарує справжню насолоду.

В последнее время все чаще различные эксперты пишут о том, что итальянская кухня является одной из самых полезных в мире. Да и те, кто хоть раз был в Италии, могли заметить, что большинство итальянцев подтянутые и стройные. Этого им удается достигать благодаря правильной и полезной пище.

Холецистит – это заболевание, которое напрямую связано с тем, что человек употребляет в пищу. Именно поэтому успешное и эффективное лечение невозможно провести без внесения изменений в ежедневный рацион. Специальная диета, содержащая только полезные и богатые витаминами продукты, способствует разжижению желчи и устраняет воспаление. При этом для приготовления блюд желательно отдать предпочтение тому виду, который позволит сохранить максимум питательных веществ в продуктах.

Сегодня все больше открывается магазинов, специализирующихся на продаже спортивного питания. Обуславливается это тем, что с каждым годом интерес к таким товарам значительно возрастает. Если раньше спортивное питание покупали себе только профессиональные спортсмены, то теперь о нем знают практически все. В свой рацион такие добавки включают люди, которые стремятся быстро похудеть, накачать мышцы или просто добавить сил.

О пользе белокочанной капусты мы знаем еще с детства, но вот с ней уже давно прижилась пекинская капуста, о которой нам мало что известно, кроме того, что она вкусная. Всем своим внешним видом она напоминает одновременно салат и обычную капусту, да и не только видом Полезные свойства в ней тоже объединены, за счет чего она оказывает благотворное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта.