Слово десерт у всех ассоциируется с аппетитным и сладким кушаньем. Десертом можно считать все, что подают к столу после основного блюда. Это может быть и сыр, и фрукты, и соки. Проще говоря, огромное количество всевозможных сладостей можно отнести к этому виду еды.

Интенсивные занятия спортом – это неотъемлемая часть жизни тех людей, которые хотят быть здоровыми и красивыми. Но одного лишь только спорта будет маловато, здесь нужен комплексный подход, который сочетает в себе правильное питание, чередование активных тренировок с отдыхом.

Аминокислоты, протеин сывороточный и энергетики для лучшего обмена веществ, увеличения мышц и усиления их тонуса, сжигатели жира – это всё является спортивным питанием. По мнению опытных спортсменов, без применения специальных препаратов нельзя получить хороших результатов в увеличении мышечной массы и коррекции фигуры, невозможно быстро сбросить лишние килограммы и получить взамен упругие мышцы.

Гастрит – это заболевание, которое возникает из-за воспаления слизистой оболочки желудка. Ранее считалось, что причиной этого недуга является частое употребление острой пищи. Но позже было установлено, что причиной возникновения гастрита является бактерия Helicobacter pylori. Кроме этого сильно влияют на состояние желудка стрессы, неправильный или нерегулярный режим питания и прием некоторых лекарства.

Все еще обходитесь по утрам одной чашкой кофе? Не к добру это. Как говорят диетологи, сытные и сбалансированные завтраки являются подоплекой здоровья и счастья. Если вы еще сомневаетесь в том, что станете переходить на сытные завтраки, советуем вам ознакомиться с приведенными ниже фактами.

Думаете фастфуд вреден и ему нет оправданий? Хоть пиццу и не назовешь самой полезной едой на свете, многие люди не представляют без нее свою жизнь. Мы рассмотрим самые полезные ингредиенты пиццы и расскажем об их влиянии на наш организм.