Танцуем вместе с Наталией Правдиной: Танец живота "Жемчужина Клеопатры"

Танец живота – это прекрасный танец, полный восточной неги, изысканной сексуальности. Его назначение – пробуждение женственности, это особая техника медитации, медитация в движении, исцеляющая наше тело и наше сознание. Вы получите от танца живота ни с чем не сравнимое удовольствие!

• Танцуя, мы гармонизируем энергии, протекающие в нашем теле, улучшаем работу всех чакр.
• Танец живота несет физическое здоровье, тренируя основные “женские” внутренние мышцы, ставя осанку.
• Кроме того, этот танец возвращает психологический комфорт, позволяя избавиться от комплексов, раскрепоститься, снять стресс.

“Жемчужина Клеопатры” – это первая ступень техники танца живота. Нашим тренером будет Ольга Казико, которая много лет работает в одном из лучших фитнес-клубов Санкт-Петербурга.

Танцуйте вместе с нами!

Содержание:

1. Вступление
2. Выполняем наклоны
3. Разучиваем скрутки и прогибы
4. Выполняем отведение бедра
5. Связываем элементы в мини-композицию
6. Разучиваем качание бедром
7. Разучиваем “бочку” и круги бедром
8. Мини-композиция
9. Разучиваем прогибы и тряску
10. Выполняем боковую и переднюю качалку
11. Добавляем скрутки
12.  Мини-композиция
13. Начинаем разучивать танец
14. Танцуем вместе

Этот диск, предназначен для тех, кто желает привнести в свою жизнь немного восточного колорита. Уникальный по своей красоте и свойствам танец, поможет Вам обрести уверенность и осознать свое единение с Природой. Вы обретете веру в свою неповторимость и индивидуальность. Во всей полноте ощутите внутреннюю свободу и раскрепостите свои желания. С помощью простых и доступных каждому движений, Вы сможете открыть в себе ту сексуальность, которая, возможно была скрыта в самых потаенных уголках вашей души. Этот танец создает ощущение медитации, уносит Вас в мир чувственности, и сексуальных удовольствий. Под его чарующую и завораживающую музыку, в Вас будет открываться желание быть любимой и любить самой. Кроме того, Вы непременно ощутите его особое свойство влиять на весь организм в целом. Ведь организм женщины – это особый тонкий инструмент. Как Вы его настроите, так он и будет функционировать.

Вам гарантирован прилив сил, ощущение бодрости, свежести и легкости. Ваше тело будет благодарно. Побалуйте его!