Аллен Карр - Легкий способ бросить курить специально для женщин

“Легкий способ бросить курить” одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру…

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие
1. Сначала-дамы
2. Бутылка наполовину пустая или наполовину полная?
3. Чудо или волшебство?
4. Как узнать что уже исцелился?
5. Моя формула
6. “Разрушение”
7. Почему “Легкий способ ” действует не на всех курильщиков?
8. Промывание мозгов
9. Никотиновая зависимость
10. Наша иммунная система
11. “Большое чудовище”
12. Какие ваши любимые духи?
13. Голод
14. Курю от случая к случаю и потому счастлив
15. Без силы воли курить не бросишь
16. Какой пол сильнее?
17. Курение во время беременности
18. Миф о курении и снижении веса
19. Сколько мифов мы уже развенчали?
20. Избавляемся от ассоциаций
21. Пустота
22. Заменители только мешают бросить курить
23. Последние рекомендации
24. Как остаться счастливым некурящим до конца жизни
Приложение А. Основные рекомендации, которым необходимо следовать при прослушивании этой книги
Приложение Б. Рекомендации, которые помогут Вам бросить курить раз и навсегда.

Эта аудиокнига подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает слушательницам преодолеть их, превращая прослушивание в персональную консультацию, в личный разговор с автором.

ОБ АВТОРЕ

В 1983 году, после бесчисленных попыток победить никотиновую зависимость, Аллен Карр сделал открытие, которого с нетерпением ждал весь мир, — он изобрел “Легкий способ бросить курить“. Отказавшись от успешной карьеры бухгалтера, Аллен Карр решил помочь всем курильщикам, создал феноменальную методику и организовал целую сеть медицинских учреждений (70 клиник в 30 странах мира). Книга “Легкий способ бросить курить” стала мировым бестселлером, она была издана более чем на 20 языках, а общий тираж составил 10 млн экземпляров. Следом за ней вышли книги “Единственный способ бросить курить навсегда”, “Как помочь нашим детям бросить курить”, “Легкий способ бросить курить для женщин”, а также видео­, аудио­ и мультимедийные версии “Легкого способа”.
Успех “Легкого способа” побудил обращаться к Аллену за помощью и людей с проблемами другого рода. Так появились его книги “Легкий способ сбросить вес” и “Легкий способ наслаждаться авиаперелетами”. После научных опытов выяснилось: “Легкий способ” эффективен и для людей, страдающих алкоголизмом, и Аллен написал книгу “Легкий способ бросить пить”

ЭФФЕКТИВНОСТЬ: методика А. Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.

УДОБСТВО: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.

ПРАКТИЧНОСТЬ: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вреде курения.

ПРОСТОТА: не требуется заменителя никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения.

УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ: этот метод поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.

РЕЗУЛЬТАТ: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы.

ГАРАНТИИ УСПЕХА: с помощью этого метода более 95% курящих женщин бросают курить НАВСЕГДА

Название: Легкий способ бросить курить специально для женщин
Автор: Аллен Карр
Издательство: Добрая книга, Easyway
Год выпуска: 2007
Исполнитель: Сергей Казаков
Язык: Русский
Тип: Аудиокнига
Серия: Allen Carr’s Easyway, Наркология
Жанр: Психология, Здоровье
Формат: MP3
Качество: 128kbps
Продолжительность: 8ч.48мин.
Размер архива: 539.6Mb

Произведение взято из открытых источников и предоставляется исключительно с целью ознакомительного домашнего просмотра для дальнейшего приобретения. Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к каталогу ссылок. После ознакомление файл должен быть удален с жесткого диска компьютера. Коммерческое использование произведений возможно только после получения согласия правообладателей.

СКАЧАТЬ аудиокнигу Аллен Карр - Легкий способ бросить курить специально для женщин (аудиокнига + книга) одним файлом:

letitbit.net

shareflare.net

на максимально высокой скорости:

up-file.com

sms4file.com

vip-file.com