Аллен Карр - Легкий способ бросить пить

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как Легкий способ бросить курить, в книге “Легкий способ бросить пить” применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. Он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Автор предлагает помощь всем, кто искренне хочет бросить пить и избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя.

Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Содержание:

Предисловие
1. Легкий способ бросить пить
2. Будьте объективными и открытыми для новых идей
3. Вы алкоголик?
4. Плотоядное растение
5. Тюрьма
6. “Возбуждение”
7. Промывание мозгов
8. Поразительный механизм
9. Как мы оказались в ловушке?
10. Метод, основанный на силе воли
11. Отговорки, а не причины
12. Привычка к вкусу
13. Придает ли алкоголь смелости?
14. Алкоголь снимает комплексы и запреты
15. Алкоголь успокаивает нервы
16. Наркотическая зависимость
17. Сходство алкоголя и еды
18. Миф о личной зависимости
19. Почему сила воли-это ложный след
20.”Я пью за компанию”
21. “Алкоголь делает меня счастливым”
22. Бросить полностью или уменьшить потребление?
23. Везучие умеренно пьющие люди
24. Сказка о голом короле
25. Как легко бросить пить
26. Инструкции, которые помогут легко бросить пить
27. Ваш последний бокал
Приложение А. Правила
Приложение Б. Инструкции, которые помогут легко бросить пить

Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.

Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.

Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома.

Практичность: никакого запугивания, никакого специального лечения.

Универсальность: метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя.

Результат: новое, не сравнимое ни с чем ощущение свобод!!!

“Излечение гарантировано любому человеку при условии соблюдения всех правил. Выполнив все указания, он сможет невероятно быстро избавиться от алкогольной зависимости.” Аллен Карр

ПРАВИЛА

1. Выполняйте все правила.

2. Наберитесь терпения.

3. Начинайте слушать в хорошем настроении.

4. Мыслите позитивно.

5. Не бросайте пить и не сокращайте потребление алкоголя, пока не дослушаете книгу до конца.

6. Слушайте эту книгу только на трезвую голову.

7. Будьте объективными и открытыми для новых идей.

Название: Легкий способ бросить пить
Оригинальное название: Easyweigh to Lose Weight
Автор:Аллен Карр / Allen Carr
Издательство: Добрая книга, Easyway
Год выпуска: 2007