Беременность и фолиевая кислота

Сейчас беременные женщины получают препараты фолиевой кислоты в женской консультации бесплатно (по родовым сертификатам). Но мало кто из будущих мам знает, с какой целью назначается фолиевая кислота и почему ее прием так необходим во время беременности.

Фолиевая кислота, или витамин В9, относится к водорастворимым витаминам и не синтезируется человеком, а поступает в организм с пищей или вырабатывается микроорганизмами толстого кишечника.

Функции фолиевой кислоты

Фолиевая кислота обладает многими свойствами и жизненно необходима человеку.

• участвует в процессах обмена веществ;
• оказывает онкопротекторное действие;
• участвует в усвоении, транспорте и распаде белков;
• нужна для усвоения сахара и аминокислот;
• предотвращает развитие атеросклероза;
• участвует в образовании кровяных клеток (эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов);
• незаменима в синтезе ДНК и РНК (нуклеиновых кислот, отвечающих за передачу и хранение наследственных признаков);
• обеспечивает иммунитет;
• нормализует работу пищеварительного тракта;
• повышает умственную и физическую работоспособность;
• стимулирует регенеративные (заживляющие процессы);
• увеличивает выделение молока.

Во время беременности фолиевая кислота важна вдвойне, так как она не только принимает участие в развитии и формировании нервной трубки плода, но и отвечает за нормальное функционировании плаценты.

Продукты, в которых содержится фолиевая кислота

Фолиевая кислота содержится во многих продуктах, как животного, так и растительного происхождения.

Продукты растительного происхождения: бобовые (фасоль, зеленый горошек), листовые овощи (петрушка, шпинат, зеленый лук, салат), отрубу, дрожжи, гречневая и овсяная крупы, морковь, бананы, орехи, апельсины, абрикосы, грибы, тыква.

Продукты животного происхождения: печень, говядина, баранина, яйца, курица, рыба (тунец, лосось), сыр, молоко.

Дефицит фолиевой кислоты во время беременности

Так как фолиевая кислота обладает многими свойствами, то ее дефицит во время беременности может привести к необратимым последствиям:

• невынашивание беременности;
• самопроизвольный аборт и мертворождение;
• задержка умственного развития малыша;
• гидроцефалия (водянка головного мозга);
• анэнцефалия плода (отсутствие головного мозга);
• расщепление позвоночника у ребенка;
• заячья губа и волчье небо;
• мозговые грыжи;
• частичная или полная отслойка плаценты;
• преждевременные роды.

Со стороны беременной женщины дефицит фолиевой кислоты проявляется:

• токсикозом;
• болями в ногах;
• депрессией.

Суточная потребность в фолиевой кислоте

Взрослому человеку фолиевая кислота необходима в количестве 400 мкг, у беременной женщины потребность в фолиевой кислоте возрастает примерно в два раза и составляет 800 мкг. Необходимо начинать прием фолиевой кислоты в следующих случаях:

• недостаточное поступление фолиевой кислоты с пищей;
• нарушение всасывания кислоты в кишечнике;
• повышенная потребность в фолиевой кислоте (маленькие дети в период роста, онкобольные, прием контрацептивов, беременность и кормление грудью).

Периоды приема фолиевой кислоты у беременных

В идеале, фолиевую кислоту необходимо начинать принимать за три месяца до планируемой беременности. Беременным ее прием показан до 12-14 недель беременности, именно в этот период происходит закладка и формирование нервной трубки плода. Профилактический прием фолиевой кислоты беременными позволяет снизить риск развития пороков нервной трубки и осложнений течения беременности.

Препараты, в состав которых входит фолиевая кислота

Препаратов, содержащих фолиевую кислоту, достаточно много и различаются они не только дозами, но и составом.

• таблетки фолиевой кислоты (доза витамина В9 составляет 1000 мкг), обычно назначаются беременным по 1 таблетке 2-3 раза в день;
• фолацин (доза фолиевой кислоты 5000 мкг), используется для лечения дефицита фолиевой кислоты;
• препарат Фолио, в его составе содержится 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода, чем особенно удобен для беременных;
• поливитаминные комплексы, такие как Витрум-Пренатал, Прегнавит, Мульти-табс.

Побочные эффекты фолиевой кислоты

Побочные эффекты, которые могут возникать при приеме фолиевой кислоты, выражаются в аллергических реакциях: бронхоспазм, эритема, лихорадка, кожные высыпания.

Совместный прием лекарственных средств и фолиевой кислоты

Некоторые лекарственные препараты могут усиливать выведение фолиевой кислоты из организма. К ним относятся: оральные контрацептивы, противосудорожные, анальгетики, антациды, антибиотики, цитостатики.

Понятна роль фолиевой кислоты в организме, особенно во время беременности, поэтому ни в коем случае не следует пренебрегать советами врача и начать ее прием сразу после установления факта беременности.

Анна Созинова