Главная Новости Мировые новости Никотиновая зависимость и сила воли

Никотиновая зависимость и сила воли

Версия для печати Отправить на e-mail

867761.jpgАрмия людей, избавившихся от никотиновой зависимости, растет ежедневно. Это делается из чувства беспокойства о своем здоровье, семье и детях, а также из-за давления со стороны своих друзей и родственников. Неважны причины принятия этого решения, важен сам факт того, что оно принято.

Как только курильщик впервые задумывается над перспективой бросить курить до конца своих дней, он испытывает настоящую панику и страх. С этого мгновения он начинает питать свое сознание иллюзиями на тот счет, что его жизнь утратит что-то очень ценное и незаменимое. Но любой врач нарколог скажет вам, что избавление от никотиновой зависимости – это не лишение, а приобретение.

Не переживайте о проблемах с преодолением стресса, не волнуйтесь на тему отдыха и выпивки с друзьями. Ничего не изменится и, вы все так же будете получать удовольствие от жизни, как и раньше. Курильщику нужно признаться себе самому, что он получает удовольствие не столько от употребления горького и противного никотина, сколько от самого процесса курения. Метод силы воли в борьбе с никотиновой зависимостью не работает! Запомните это раз и навсегда. Намного важнее сознательно сделать для себя вывод, что сигареты больше вам не нужны.

В дальнейшем вам останется подвести себя к еще одному выводу: зачем тратиться на покупку чего-то не нужного, противного и вредного, когда можно направить эти же деньги на что-то нужное и очень полезное?! Ведь в других жизненных ситуациях вы благоразумны и никогда, например, не покупаете слишком тесную обувь или одежду из синтетической ткани, чтобы сознательно нанести себе вред. В таких ситуациях мы почему-то не говорим о силе воле и о том, как вам сложно было отказаться от покупки тесной обуви. Вы принимаете разумное решение и идете с ним по жизни. С сигаретами нужен тот же подход.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Симптомы вегето-сосудистой дистонии   Способы лечения спазма сосудов головного мозга »

Лента новостей и рассылка

RSS 1.0
RSS 2.0

Последние комментарии