Насколько эффективны массажные подушки?

Разного рода проблемы со спиной и болевые ощущения в области шеи сегодня ощущают практически все взрослые люди. Отчасти в этом виноват малоподвижный образ жизни, а отчасти гиподинамия. Чтобы сгладить дискомфорт и по возможности максимально снизить болевые ощущения, обратите внимание на такое эффективное средство, как массажные подушки.

Массажные подушки основаны на устранении неприятных ощущений в области спины при помощи автоматического массажа. Их регулярное использование обеспечивает нормализацию работы позвоночника и улучшение общего состояния организма. Пользу массажных подушек для шеи и позвоночника невозможно переоценить. Одна из ключевых особенностей массажных подушек состоит в возможности их повсеместного использования: дома, на работе, в автомобиле, в путешествии. Большинство доступных в продаже моделей мало весят и имеют компактные размеры, поэтому их можно брать с собой в поездки.

Естественно, ни одна массажная подушка не может полноценно заменить массажное кресло, но в плане мобильности им нет равных. В повседневном использовании массажных подушек необходимо четко соблюдать рекомендуемую продолжительность каждого сеанса массажа: важно, чтобы она не превышала получаса.

Зачастую современные модели имеют программу, как традиционного массажа, так и массажа Шиатцу. В последнем случае активизируются биологически активные точки организма, что позволяет быстро избавиться от болевых ощущений в защемленных мышцах, снять усталость и даже получить заряд бодрости. Если же в конкретно вашем случае речь идет о защемлении межпозвоночных дисков, то намного эффективнее так называемые растягивающие пояса.

Регулярное использование массажной подушки – это прекрасная профилактика заболеваний позвоночника и значительный шаг к возобновлению нормального его состояния.