Насколько эффективны массажные подушки? |
![]() |
![]() |
Массажные подушки основаны на устранении неприятных ощущений в области спины при помощи автоматического массажа. Их регулярное использование обеспечивает нормализацию работы позвоночника и улучшение общего состояния организма. Пользу массажных подушек для шеи и позвоночника невозможно переоценить. Одна из ключевых особенностей массажных подушек состоит в возможности их повсеместного использования: дома, на работе, в автомобиле, в путешествии. Большинство доступных в продаже моделей мало весят и имеют компактные размеры, поэтому их можно брать с собой в поездки. Естественно, ни одна массажная подушка не может полноценно заменить массажное кресло, но в плане мобильности им нет равных. В повседневном использовании массажных подушек необходимо четко соблюдать рекомендуемую продолжительность каждого сеанса массажа: важно, чтобы она не превышала получаса. Зачастую современные модели имеют программу, как традиционного массажа, так и массажа Шиатцу. В последнем случае активизируются биологически активные точки организма, что позволяет быстро избавиться от болевых ощущений в защемленных мышцах, снять усталость и даже получить заряд бодрости. Если же в конкретно вашем случае речь идет о защемлении межпозвоночных дисков, то намного эффективнее так называемые растягивающие пояса. Регулярное использование массажной подушки – это прекрасная профилактика заболеваний позвоночника и значительный шаг к возобновлению нормального его состояния. |
« Еще раз о пользе спортивного питания | Комплексное оздоровление от занятий лыжным спортом » |
---|