Как всегда оставаться молодой и красивой?

Женское тело всегда в центре внимания окружающих, а когда оно еще и красивое, оно привлекает к себе в несколько раз больше мужских, да и завистливых женских взглядов. Существует ряд секретов, соблюдая которые, женщины могут обмануть время и даже немного замедлить старение. С большей частью процедур девушки вполне справятся самостоятельно в домашних условиях и получат конечный результат, ничуть не хуже, чем после посещения салона.

В первую очередь, женщине нужно научиться себя любить такой неповторимой и единственной. Если вы себя любите, то и окружающие вас полюбят. Почаще вспоминайте, насколько вы красивы, обаятельны, привлекательны и замечательны. Возможно, это вам поможет когда-то попасть в рейтинг красивых женщин наподобие http://olgakaza82.livejournal.com/38520.html.

Когда вы находитесь одна, хвалите себя вслух. Подчеркивайте хорошие стороны своего характера: внутренняя гармония всегда накладывает свой отпечаток на внешность человека. Каждое утро делайте зарядку и принимайте контрастный душ. Принимая горячие ванны, добавляйте настойки лекарственных трав и ароматические масла. Делайте маску для волос. Используйте специальные крема для кожи лица и других участков тела. Чтобы всегда оставаться красивой и ухоженной, необходимо постоянно над собой работать.

Стремитесь всегда хорошо высыпаться и ложитесь в постель не позже 22-х часов. В сутки взрослый человек должен спать 7 – 8 часов: тогда он на протяжении всего дня чувствует себя бодрым и энергичным. Планируйте свой день так, чтобы всегда иметь немного времени для отдыха.

Вспоминайте о приятных событиях в своей жизни, стройте планы и мечтайте. Мысли имеют свойство материализовываться. Следите за своим рационом: от него зависит не только ваш вес, но и состояние волос, кожи и внутренних органов.