Причины и виды нарушения осанки

Нарушение осанки – это проблема, с которой очень легко можно бороться, если знать из-за чего она появляется. Если же ее просто игнорировать, то потом придется бороться с серьезными последствиями, главным из которых является искривление позвоночника.

Каждый вид нарушения осанки характеризуется определенным положением позвоночника и лопаток. Иногда также может меняться положение таза и нижних конечностей, поэтому каждый человек должен уметь зрительно оценить свое состояние и знать, как исправить осанку.

Нетипичное положение позвоночника может возникнуть из-за нарушения внутриутробного развития (врожденные причины) или из-за неправильного положения тела во время работы за компьютером, ходьбы или просто просмотра телевизора (приобретенные причины). К тому же причиной неправильного положения позвоночника может стать какое-то заболевание или травма.

Одним из самых распространенных видов нарушения осанки можно отнести сутулость. Она появляется, в основном, в результате профессиональной деятельности человека, когда приходится долго сидеть за столом с наклоненной головой. Если сутулость сильно запущена, появляется уже такой вид нарушения осанки, как круглая спина. При этом у человека происходит смещение центра тяжести, и он начинает терять равновесие, поэтому ему приходится ходить на немного согнутых ногах. При круглой спине часто выступает живот, а грудь западает.

Также не менее распространенным является такой вид, как кругловогнутая спина. Это нарушение характеризуется увеличением всех физиологических изгибов позвоночника. Прямо противоположный вид – плоская спина. Главной особенностью его является прямая передача импульса во время бега или прыжка к черепу и головному мозгу из-за отсутствия амортизации, которую дает правильная осанка.

Определить вид нарушения осанки сможет только опытный ортопед, который также назначит правильное лечение.