Что такое интимные мышцы и их анатомия |
 |
 |
|
Отличаются они от прочих мышц тем, что работают строго «по потребности», в то время как мышцы рук и ног, например, задействованы весь день, с утра до вечера. Чтобы интимные мышцы не создавали проблем, им необходима обязательная дополнительная тренировка. Практика показывает, что даже у спортсменов, для которых поддержание физической формы – первоочередная задача, эти мышцы находятся в плачевном состоянии. Ведь в тренажерном зале мышцы малого таза не тренируют, для них нужны специальные упражнения. Мышцы анально-генитальной зоны обеспечивают жизненно важные функциональные действия: мочеиспускание, дефекацию, половую разрядку и деторождение. Причем, они обеспечивают не только выполнение этих действий, но и предотвращение этих действий в несоответствующей ситуации. Генитальные мышцы. Функциональные действия женских генитальных мышц при возбуждении обеспечивают приток крови, эрекцию клитора, любрикацию и пульсирующее сжатие-раскрытие интроитуса. Последнее визуально и тактильно воспринимается как сжатие-раскрытие входа. Ослабление генитальных мышц, которое происходит из-за их недостаточной тренированности или естественных возрастных изменений, ведет к смещению органов малого таза. В первую очередь от этого страдают функции мочевого пузыря, матки, маточных труб, яичников, сексуальная функция. Со слабостью генитальных мышц связана практически вся женская гинекология – стрессовое недержание мочи, опущение матки, стенок влагалища, бесплодие, воспаления, опухолевые процессы (миома матки, эндометриоз и др.). Многие ли из нас знают, что от этих мышц зависит правильное расположение матки, без чего практически невозможно нормальное течение беременности и родов. Со слабостью генитальных мышц может быть связано и бесплодие (нередко долгожданная беременность наступает после их укрепления). Недостаточный тонус генитальных мышц – источник подавляющего большинства сексуальных проблем: от общей неудовлетворенности интимными отношениями до полного отсутствия оргазма. Анальные мышцы. Если анальные мышцы в хорошем тонусе, при опорожнении кишечника происходит полноценное очищение и самой прямой кишки, и всего толстого кишечника. При слабой же работе этих мышц кишечник опорожняется не до конца, начинаются запоры. Каловые камни и шлаки остаются на стенках кишечника и начинают отравлять нас изнутри. В этом случае начинают принимать слабительные, ставить клизмы, прибегают к гидроколонотерапии. А ведь организм может и должен выводить продукты распада сам. И он прекрасно справляется с этим – если анальные мышцы работают как полагается. Развитие геморроя, то есть выбухание стенок вен прямой кишки, тоже связано с детренированностью анальных мышц. Если они в хорошем состоянии, их тонус передается стенкам толстой кишки и вен. В противном случае вены начинают выбухать. На начальных стадиях геморроя с этой бедой можно справиться простым укреплением анальных мышц.
Если сфинктер плохо работает, начинаются всякие неприятности. Например, слабый сфинктер уретры вызывает недержание мочи, сфинктер ануса - более крупные неприятности. После рождения младенец все выпускает в пеленки. Но к определенному возрасту он уже умеет ходить на горшок. Он научился управлять своими мышцами, а если нет, то его нельзя считать полноценным здоровым человеком. 1. слизистого слоя, 2. губчатого слоя, 3. мышечного слоя. Если мышцы не развиты, то все три слоя очень тонкие. Почти гладкая слизистая легко растяжима и на ощупь напоминает слизистую щеки. Неразвитые стенки имеют тонкую ранимую слизистую. Достаточно небольшого усилия, особенно при скудной смазке, чтобы возникла микротравма, которая является открытыми воротами для инфицирования, бактерии и вирусы сразу попадают в кровь. И даже не поврежденная слабая слизистая из-за пониженного кровообращения имеет повышенную проницаемость, некоторые инфекции проникают прямо через нее. После тренировок вагинальные стенки становятся более упругими, с хорошо ощущаемыми поперечными складками на слизистой, которые создадут эффект "стиральной доски", что остро ощутит и партнер, и обладательница такой вагины. Так же как и у мужчины, при возбуждении в губчатый слой поступает много крови, и он набухает. У мужчины при этом фаллос увеличивается, затвердевает и мы наблюдаем мужскую эрекцию. У женщины с неразвитыми мышцами такое наполнение также приводит к увеличению губчатого слоя. Но это почти незаметно, т.к. слабые мышцы просто позволяют губчатому слою увеличиваться наружу.
А если к такой эрекции добавить мышечное сжатие, то даже самый маленький фаллос будет встречать вполне ощутимое препятствие, что называется "тугой ввод". При развитых вагинальных мышцах проблема анатомической несовместимости практически отпадает. И даже после нескольких родов женщина может восстановить первоначальные размеры и даже уменьшить их. Только при развитых мышцах возможно оптимальное зачатие, беременность и роды. Причем, природа не успокаивается на достигнутом, она по прежнему вознаграждает, стимулирует к дальнейшим тренировкам, чтобы восстановить родовые повреждения, продлить активную жизнь, преодолеть надвигающуюся старость. Она постоянно увеличивает половой аппетит и меру его утоления, увеличивающимся числом оргазмов.Чем лучше развиты мышцы, тем чаще они дают знать о себе при ходьбе, работе и других физических действиях, они стимулируют подвижность женщины, дают ей дополнительную положительную энергию в виде сексуальной приподнятости, желания, голода. Поэтому женщины добрее мужчин, менее агрессивны. Чем лучше развиты мышцы, тем лучше, ярче переживаемый оргазм (сильнее сжимаются нервные окончания), тем быстрее он возникает и тем их больше до насыщения. Украинская школа ИМбилдинга приглашает Вас на занятия по ИМБИЛДИНГУ!Стоимость:
При заказе комплекта тренажеров и 4-х (и более) занятий скидка! Стоимость тренажеров и 4-х занятий со скидкой:
Стоимость тренажеров и 6-ти занятий со скидкой:
Также возможны групповые занятия (2 чел.). В этом случае стоимость занятия для 1 чел. - 450 грн. Чтобы заказать тренажеры, записаться на занятия, проконсультироваться обращайтесь по следующим координатам:e-mail: Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script |
В нашем организме есть специфические мышцы - интимные мышцы. Об их существовании многие не знают. Речь идет об анально-генитальных мышцах (их еще называют мышцами малого таза, или интимными), удерживающих внутренние половые органы в правильном положении. Анально-генитальные мышцы приходят в действие при мочеиспускании, дефекации и сексуальном контакте.
На рисунке изображены три органа малого таза женщины. У всех трех имеются естественные наружные отверстия, которые закрываются круговой мышцей, называемой сфинктером. Мышцы входа (
По мере развития мышечного слоя (3), развивается губчатый слой (2) и укрепляется слизистая (1). При возбуждении, набухающий губчатый слой, сдерживаемый мышцами, расширяется внутрь. Это и есть женская эрекция, проявляемая в значительном сужении вагинального канала при возбуждении.| « Что такое Вумбилдинг и его преимущества | Как работают интимные мышцы? » |
|---|
