Массаж спины и шейно-воротниковой зоны - ваш путь к здоровью |
![]() |
![]() |
![]() Массаж спины - это наиболее востребованная в мире оздоровительная процедура. Действие массажа спины не заканчивается снятием болезненных ощущений в напряженных мышцах, благодаря ему можно отрегулировать работу многих органов и систем. Спина - это важная зона человеческого организма, квалифицированный массажист может воздействовать практически на любую проблему человеческого тела, устраняя ее полностью. Массаж шейно воротниковой зоны - самый распространенный вид классического массажа. Шея и мышцы верхней части спины - важные отделы, через которые проходят кровоснабжение для питания головного мозга. Из-за отсутствия физической нагрузки, неудобной позы на работе и ряда других причин шейный отдел позвоночника испытывает высокое напряжение, из-за чего возникает боли в мышцах и остеохондроз.
Массаж шейно-воротниковой зоны призван решать эти проблемы. Благодаря нескольким процедурам снижается тонус мышц - они становятся мягкими и эластичными, восстанавливается кровообращение и нормальное питание головного мозга. Кроме того, массаж шеи и мышц спины помогает в профилактики и лечении отложения солей, что благоприятно сказывается на здоровье человека. Особенности массажейКлассический массаж спины начинается с поглаживания, призванного привлечь ток крови к массируемой поверхности, что ускоряет обменные процессы, придает тонус коже и мышцам. Следующим приемом является растирание, необходимое для подготовки мышц к воздействию. Без растирания приемы массажа могут быть болезненными. Основное время уделяется разминанию - это приемы, прорабатывающие мышцы спины. Заканчивается классический массаж спины опять поглаживанием, направленным на успокоение нервной системы. Массаж спины проявляет позитивное влияние уже после первой процедуры - боль в спине уменьшается, мышцы начинают обретать тонус, позвоночник лучше переносит нагрузку. Курс массажа длится 10 - 12 процедур, повторять можно два раза в год. Для людей, которые занимаются спортом, необходимо проходить процедуру раз в неделю.
Массаж шейно-воротниковой зоны является лечебным и профилактическим одновременно, поэтому имеет широкую область применения:
Массаж также начинается с легкого поглаживания, переходящего в растирание и тщательное разминание мышц шеи и спины. Такая тактика позволяет избавиться от болей, напряжения и многих других проблем позвоночника. Оптимальным курсом станут 10 - 12 процедур, повторить которые можно 2 - 3 раза в год или по мере необходимости. Показания и противопоказанияПоказания для массажа:
Противопоказания для массажа:
Фитнес-клуб Egoiste предлагает перед процедурой насладиться теплом финской сауны или римской парной. Кроме того, массажем спины можно порадовать своих близких и родных. После окончания сеанса ароматный травяной чай продлит приятные ощущения. Важно!Зона шеи - важный стратегический объект, поэтому следует доверять только профессиональным массажистам. Специалисты фитнес-клуба Egoiste профессионально помогут избавиться от существующих проблем в области шеи, снимут неприятные ощущения в области спины и подарят чувство легкости. |
« Какую пользу приносит регулярное посещение сауны? | Плохая вентиляция в квартире негативно сказывается на здоровье человека » |
---|