Варикоз во время беременности: причины и профилактика

Многие женщины часто сталкиваются с такой неприятной проблемой, как варикозное расширение вен. Кроме как ухудшения эстетического вида ног эта болезнь имеет еще ряд неприятных симптомов: тяжесть в ногах, отечность и даже возникновение болевых ощущений. Особенно варикоз усиливается во время беременности, так как увеличивается нагрузка на нижние конечности.

Эта болезнь ни в коем случае не является противопоказанием для беременности, но чтобы впоследствии не пришлось сталкиваться с неприятными проявлениями этого недуга, нужно хотя бы в дни особенно активной физической нагрузки носить компрессионные чулки. Они улучшают кровообращение в нижних конечностях, предотвращают образование тромбов и препятствуют дальнейшему развитию болезни.

Эту болезнь обнаружить у себя очень просто. При ней вены часто набухают, потому очень сильно выделяются. Непосредственной причиной развития варикоза является неисправность венозных клапанов и слабость стенок сосудов. Чаще всего на ранних стадиях эта проблема является сугубо эстетической, поэтому она может значительно подпортить внешний вид ваших ножек. Но на более поздних стадиях при чрезмерной нагрузке или беременности косметический дефект может дополняться еще и болевыми ощущениями.

Способствуют развитию варикоза несколько факторов.

1.Наследственность. Если у мамы или бабушки был варикоз, то велика вероятность того, что он проявится и у вас.

2.Капиллярные сеточки. Хорошенько обсмотрите свои ноги, если вы заметите варикозные сеточки, то значит, что у вас велика вероятность развития варикоза при беременности.

3.Вес. У женщин с избыточным весом риск появления варикоза увеличивается в несколько раз.

4.Образ жизни. Развитию болезни способствует застой крови в сосудах. Этому способствует малоподвижный образ жизни, так что даже при сидячей работе старайтесь больше ходить или хотя бы время от времени делать зарядку.

Но даже при наличии этих факторов можно значительно снизить вероятность дальнейшего развития недуга. Во время беременности не рекомендуется долгое время находиться в одном и том же положении, то есть долго сидеть или долго стоять. Отдыхать лучше лежа на боку, чтобы снизить давление с вен малого таза. При отдыхе сидя лучше всего приподнимать немного ноги. Можно положить под них подушку. Ну и, конечно же, не забываем о компрессионном трикотаже.