Как справиться с похмельем?

Каждому из нас хотя бы раз в жизни после бурного застолья на утро приходилось просыпаться с чувством ужасного похмелья. Жуткая головная боль, тошнота, жажда и боль в желудке, - все это является основными симптомами похмельного синдрома. Справиться с ним можно очень быстро, если знать, какие способы самые эффективные.

Похмелье возникает из-за того, что в организм попадает слишком много спиртного и оно не успевает фильтроваться и выводиться. Чтобы рассчитать наиболее безопасную дозу спиртного, нужно знать, сколько выводится алкоголь из организма. Так каждый человек сможет рассчитать тот объем алкоголя, который не нанесет ему вреда. Но если уж вы столкнулись с таким неприятным явлением, как похмелье, то тогда ниже изложенные способы как раз для вас.

Для устранения симптомов похмелья необходимо восстановить водный и кислотно-щелочной баланс, наладить обмен веществ и избавиться от головной боли.

На сегодняшний день в аптеках можно найти много лекарств от похмелья, которые помогут избавиться от боли в желудке, тошноты и вывести остатки отравляющего вещества из организма. Такие средства обычно продаются в виде таблеток или порошков и обладают абсорбирующими свойствами. Чтобы помочь своему организму справиться с похмельем и усилить действие этих лекарств, после их приема лучше лечь спать. Даже если вы только что встали, все равно с похмельем вы даже элементарную работу не сможете выполнять, так что не тратьте свою энергию зря.

Среди народных средств самым распространенным можно назвать рассол. Он есть почти в каждой семье, которая засаливает овощи на зиму. Откройте огурчики или помидорчики и отличное средство от похмелья готово. В рассоле содержатся соли, которые помогают облегчить общее состояние организма и привести в норму кислотно-щелочной баланс. Квашеная капуста тоже помогает немного облегчить состояние. Если этого ничего нет, то можно просто выпить кислого сока.

Если у вас намечается вечеринка или посиделки с друзьями с употреблением спиртного, то лучше заранее позаботиться о том, чтобы на утро дома оказалось эффективное средство от похмелья.